Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!
Imbas ini untuk pergi ke resipi!
Campuran Jejak Bertih Jagung
www.theconsciousplantkitchen.comini Campuran Jejak Bertih Jagung merupakan kelainan pada campuran trail klasik dan termasuk tambahan yang menyeronokkan: Bertih Jagung. Tambahan rendah kalori yang masih membawa Gram 9 protein setiap hidangan. Snek sihat tinggi protein ini membantu anda kenyang selama berjam-jam.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/popcorn-trail-mix/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Hidangan: 6 hidangan (1/2 cawan)
Kalori: 302.4kcal
Ramuan
- 4 cawan Popcorn
- 1 cawan Badam Bakar atau sebarang kacang seperti pecan, gajus, kacang tanah
- ½ cawan Cip Coklat Gelap
- 1 cawan Pretzels
- ½ cawan Cranberry Kering
arahan
- Masukkan semuanya ke dalam mangkuk besar dan kacau hingga sebati.
- Simpan di dalam pantri sehingga 3 minggu di dalam balang mason kaca kedap udara.
Pemakanan
Berkhidmat: 1Berkhidmat | Kalori: 302.4kcal | Karbohidrat: 31g | Protein: 8.6g | Lemak: 17.3g | Lemak tepu: 5.3g | Lemak tak jenuh ganda: 3.3g | Lemak tak jenuh tunggal: 7.8g | Lemak trans: 0.003g | Natrium: 182.4mg | Potasium: 330.2mg | Serat: 5.4g | gula: 6.9g | Vitamin A: 21.1IU | Vitamin B12: 0.04Pg | Vitamin C: 1.5mg | Kalsium: 114.3mg | Iron: 1.9mg | magnesium: 84.7mg | Fosforus: 177.8mg | zink: 1.6mg