Resipi Donat Protein ini dibuat dengan oat dan serbuk protein, tanpa tepung, tanpa gula dan 100% vegan.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-donuts-recipe/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Panaskan ketuhar hingga 350°F (180°C). Semburkan minyak ke atas loyang donat 6 lubang. Ketepikan.
Dalam pengisar, kisar oat gulung, serbuk protein dan pemanis.
Pindahkan ke dalam mangkuk adunan dan campurkan dengan yogurt, susu dan serbuk penaik. Kacau sehingga adunan kelihatan seperti adunan muffin, pekat dan sedikit cair.
Isi setiap lubang donat dengan 3-4 sudu besar adunan.
Bakar di rak tengah selama 20-25 minit pada suhu 350°F (180°C) sehingga perang keemasan.
Sejukkan donat protein di dalam loyang selama 5 minit, kemudian pindahkannya ke rak penyejuk.
Anda boleh menyimpan donat di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara sehingga 4 hari atau membekukannya sehingga 3 bulan dan mencairkannya sehari sebelumnya.
Pemakanan - The nutrition panel doesn't include frosting. Add the protein from the frosting if you use my vegan protein frosting recipe to determine the protein per serving.
Mod Ketuhar: Saya menggunakan mod kipas (perolakan). Jika anda perlu menggunakan mod konvensional, saya cadangkan anda meningkatkan suhu sebanyak 25°F (15°C). Masa membakar sepatutnya sama, tetapi ia mungkin mengambil masa beberapa minit lagi.