Biskut Oatmeal Protein ini ialah biskut oat yang mudah dimasak, penuh dengan 14 gram protein dan perisa pisang, mentega kacang dan coklat yang lazat.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-oatmeal-cookies/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Panaskan ketuhar hingga 350°F (180°C). Alas dulang pembakar besar dengan kertas parchment. Sapukan sedikit minyak pada kertas pembakar dengan semburan minyak masak. Ketepikan.
Dalam mangkuk adunan yang besar, kacau bahan-bahan kering: oat gulung, serbuk protein berasaskan tumbuhan, garam dan kayu manis. Kacau sehingga semua bahan kering sebati. Ketepikan.
Dalam mangkuk lain, masukkan minyak kelapa yang telah disejukkan dan dicairkan, mentega kacang tawar, sirap maple, ekstrak vanila dan pisang lenyek. Pukul semua bahan basah sehingga sebati dan sebati.
Tuangkan bahan-bahan basah ke dalam mangkuk yang berisi bahan-bahan kering.
Kacau sehingga bahan-bahan sebati menjadi doh biskut yang lembap.
Masukkan cip coklat dan gaul lagi sehingga sebati..
Gunakan senduk doh biskut untuk mengambil sedikit doh biskut.
Gunakan tapak tangan anda untuk menekan dan memasukkan adunan dengan kuat ke dalam sudu.
Lepaskan doh biskut di atas dulang pembakar yang telah disediakan.
Ulang sehingga anda membentuk 9 biskut besar, meninggalkan jarak separuh ibu jari antara setiap biskut.
Gunakan jari anda untuk menekan dan meratakan biskut dengan ringan. Jika bahagian tepinya retak, gunakan tangan anda untuk melicinkan tepi dan membungkus biskut.
Bakar pada suhu 350°F (180°C) di rak tengah ketuhar anda sehingga tepinya berwarna perang keemasan - kira-kira 17-19 minit.
Sejukkan di atas dulang pembakar tanpa menyentuh biskut selama 15 minit. Biskut perlu diletakkan di atas dulang pembakar untuk mengeras, jangan sentuh biskut, atau biskut mungkin hancur apabila suam.
Letakkan spatula di bawah setiap biskut untuk memindahkannya ke rak penyejuk dengan lembut. Biarkan ia sejuk sepenuhnya pada suhu bilik sebelum disimpan.
Pada Suhu Ambien
Simpan biskut oat protein dalam balang biskut atau bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 4 hari. Bekukan sehingga 1 bulan. Cairkan pada suhu bilik.