Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!
Imbas ini untuk pergi ke resipi!
Campuran Jejak Protein
www.theconsciousplantkitchen.comCampuran Protein Trail ini merupakan snek mudah selama 5 minit dengan 11 gram protein setiap hidangan dan penuh dengan bahan-bahan yang sihat.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-trail-mix/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Hidangan: 6 hidangan (1/3 cawan)
Kalori: 189.4kcal
Ramuan
- ½ cawan Edamame panggang
- ¼ cawan Gajus mentah
- ¼ cawan Badam Mentah
- ½ cawan Bijirin Protein Saya menggunakan Cinnamon Catalina crunch
- ⅓ cawan Cranberry Kering
- ¼ cawan Benih Labu
- ¼ cawan Cip Coklat Gelap
arahan
- Campurkan bahan-bahan tersebut dalam balang kecil di mana anda boleh menyimpannya.
Alatan
Pemakanan
Berkhidmat: 1hidangan (1/3 cawan) | Kalori: 189.4kcal | Karbohidrat: 11.8g | Protein: 10.6g | Lemak: 12g | Lemak tepu: 4g | Lemak tak jenuh ganda: 1.7g | Lemak tak jenuh tunggal: 3.6g | Lemak trans: 0.003g | Natrium: 56.4mg | Potasium: 152.6mg | Serat: 4.6g | gula: 4.1g | Vitamin A: 4.6IU | Vitamin B12: 0.02Pg | Vitamin C: 0.9mg | Kalsium: 50.7mg | Iron: 1.2mg | magnesium: 50.6mg | Fosforus: 108.5mg | zink: 1mg