Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!
Imbas ini untuk pergi ke resipi!
Bebola Kebahagiaan Karamel Masin
www.theconsciousplantkitchen.comBebola Kebahagiaan Karamel Masin ini merupakan snek vegan mudah yang diperbuat daripada 4 bahan berkhasiat.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/salted-caramel-bliss-balls/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Hidangan: 16 bola
Kalori: 74kcal
Ramuan
- 1 cawan Kurma Medjool pitted
- 1 cawan Tepung Badam atau badam kisar
- ¼ cawan Kelapa Kering Tanpa Gula + 1/4 cawan tambahan untuk menggelek bebola
- ¼ sudu teh Garam
arahan
- Letakkan kurma Medjool dalam mangkuk dan tutup dengan air. Ketepikan selama 5 minit.
- Toskan kurma Medjool yang dibuang bijinya, tepuk sehingga kering dengan kertas penyerap, potong dua, dan masukkan ke dalam mangkuk pemproses makanan dengan alat tambahan bilah S.
- Masukkan tepung badam, 1/4 cawan kelapa kering, dan garam laut.
- Kisar pada kelajuan tinggi sehingga ia sebati menjadi doh yang melekit - biasanya ia mengambil masa kira-kira 1 minit.
- Hentikan pemproses makanan, cedok 1 sudu besar doh dan canai doh di tangan anda untuk membentuk bebola. Jika adunan anda agak kering, tambahkan 1 sudu besar air ke dalam mangkuk pemproses makanan, kisar lagi sehingga sebati, dan kemudian bentukkan bebola.
- Canaikan setiap bebola bliss ke dalam baki 1/4 cawan kelapa kering dan simpan setiap bebola di atas pinggan yang dilapisi kertas parchment. Petua: Jika kelapa tidak melekat dengan baik, basahkan tangan anda, canaikan bebola bliss ke tangan anda untuk menambahkan sedikit kelembapan di sekelilingnya kemudian canaikan dengan kelapa untuk menutupinya.
- Ulangi langkah ini sehingga anda membentuk kira-kira 16 bola bliss.
- Simpan di dalam peti sejuk selama 30 minit untuk mengeras. Simpan di dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 1 bulan.
Pemakanan
Berkhidmat: 1bola kebahagiaan | Kalori: 74kcal | Karbohidrat: 9g | Protein: 2g | Lemak: 4g | Lemak tepu: 1g | Natrium: 37mg | Potasium: 71mg | Serat: 2g | gula: 6g | Vitamin A: 14IU | Kalsium: 21mg | Iron: 1mg