Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!
Imbas ini untuk pergi ke resipi!
Aiskrim Pisang Serut
www.theconsciousplantkitchen.comAiskrim Pisang Serut ini ialah alternatif aiskrim tanpa tenusu dan tanpa mesin yang boleh anda buat dengan pisang dan parut keju. Ia mudah, sihat dan lazat yang mengejutkan!
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/shaved-banana-ice-cream/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Hidangan: 2 hidangan
Kalori: 306.8kcal
Ramuan
- 2 besar Pisang dikupas, dibekukan
- ¼ cawan Cip Coklat Gelap
- 2 sudu teh Minyak Kelapa
- 1 sudu makan Kerepek Kelapa
- 1 sudu teh Kacang Tanah Hancur
arahan
- Letakkan pisang masak yang telah dikupas di atas pinggan yang ditutup dengan kertas parchment. Bekukan semalaman.
- Keesokan harinya, carik dengan parut keju dan taburkan kepingan kelapa di atasnya.
- Cairkan cip coklat gelap dan minyak kelapa dan tuangkan ke atas pisang yang telah dikisar beku supaya ia mengeras dan membentuk kulit coklat. Taburkan kacang tanah dan sedikit garam.
Pemakanan
Berkhidmat: 1berkhidmat | Kalori: 306.8kcal | Karbohidrat: 44.8g | Protein: 4.1g | Lemak: 14.3g | Lemak tepu: 11.6g | Lemak tak jenuh ganda: 0.5g | Lemak tak jenuh tunggal: 1.1g | Natrium: 26.5mg | Potasium: 658.5mg | Serat: 5g | gula: 24.6g | Vitamin A: 89.3IU | Vitamin B12: 0.1Pg | Vitamin C: 12mg | Kalsium: 77.1mg | Iron: 0.8mg | magnesium: 51.5mg | Fosforus: 72.4mg | zink: 1.1mg