Biskut Oatmeal Ubi Keledek ini merupakan resipi biskut 4 bahan yang mudah dan sihat, sesuai untuk sarapan pagi.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/sweet-potato-oatmeal-cookies/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Alas dua dulang pembakar dengan kertas parchment: satu untuk membakar ubi keledek dan membuat ubi keledek lenyek dan satu lagi untuk membakar biskut. Sapukan sedikit minyak kelapa pada kertas pembakar. Ketepikan.
Hiris ubi keledek oren memanjang, cucuk kulitnya, gosok dengan air, dan letakkannya secara terbalik di atas dulang pembakar. Bakar selama 40 minit atau sehingga pisau menembusi ubi keledek dengan mudah. Sejukkan di atas pinggan, isikan. Apabila mencapai suhu bilik, ketuk isinya dan lenyekkan dengan garpu untuk membuat puri. Sukat jumlah yang diperlukan mengikut resipi. Ketepikan.
Dalam mangkuk adunan yang besar, satukan semua bahan: ubi keledek lenyek, pisang lenyek, sirap maple, oat dan sebarang cip vanila, kayu manis atau coklat tambahan. Kacau sehingga sebati sepenuhnya. Adunan hendaklah lembap tetapi kekal bersama jika dipencet di antara tangan yang basah.
Sendukkan 1/4 cawan adunan di atas dulang yang telah disediakan.
Gunakan tangan yang sedikit basah untuk membentuk biskut, air membantu adunan melekat bersama dan membentuk biskut bulat.
Ratakan setiap bebola doh biskut dengan tapak tangan anda. Lebih nipis, lebih kering ia. Pastikan ia tebal untuk biskut yang lembap. Ia tidak akan merebak di dalam ketuhar.
Bakar selama 15 minit, bahagian atasnya sepatutnya berwarna perang keemasan tetapi masih lembap di tengahnya.
Sejukkan di atas dulang pembakar selama 10 minit kemudian pindahkannya ke rak penyejuk selama 30 minit. Ia mengekalkan bentuknya dengan sempurna selepas sejuk jadi bersabarlah.
Pada Suhu Ambien
Simpan sehingga 1 minggu di dalam peti sejuk di dalam balang biskut. Anda boleh membekukannya dalam beg silikon dan mencairkannya sehari sebelumnya pada suhu bilik.
Bolehkah saya membuat biskut oat bebas gluten? Ya, pastikan anda menggunakan oat gulung yang diperakui untuk resipi ini.Bolehkah Saya Melangkau Pemanis? Ya, anda boleh menggantikan sirap maple dengan jumlah mentega kacang, mentega badam atau pisang lenyek yang sama. Pemanis menambahkan sedikit kerangupan pada sisi biskut, jadi sebarang perubahan pada pemanis akan mengubah teksturnya menjadi biskut oat yang lebih lembut dan rapuh.Bolehkah saya menggunakan sebarang jenis ubi keledek? Tidak, ubi keledek terbaik untuk membakar biskut ialah ubi keledek oren, juga dikenali sebagai ubi keledek garnet atau ubi keladi. Ia manis dengan tekstur lembap dan rendah kanji yang menjadikannya sesuai untuk membakar manisan atau menggantikan telur dalam penaik.Bolehkah saya membuat ubi keledek lenyek daripada ubi keledek rebus? Ya, boleh, tetapi anda perlu toskan sepenuhnya ubi keledek yang telah direbus sebelum membuatnya untuk membuang air yang tinggal di dalam sayur. Merebus juga menghilangkan beberapa nutrien dan mengurangkan rasa sayur yang enak.Bolehkah saya menggunakan puri ubi keledek dalam tin? Ya, puri ubi keledek dalam tin tanpa gula tambahan juga boleh digunakan.
Mod Ketuhar: Saya menggunakan mod kipas (perolakan). Jika anda perlu menggunakan mod konvensional, saya cadangkan anda meningkatkan suhu sebanyak 25°F (15°C). Masa membakar sepatutnya sama, tetapi ia mungkin mengambil masa beberapa minit lagi.