Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!
Imbas ini untuk pergi ke resipi!
Coklat Panas Pudina Vegan
www.theconsciousplantkitchen.comCoklat Panas Pudina Vegan ini merupakan coklat panas yang paling lazat untuk musim cuti. Koko panas yang berkrim dan lembut dengan sedikit rasa pudina yang disukai oleh kanak-kanak.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-peppermint-hot-chocolate/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Hidangan: 2 cawan
Kalori: 144.3kcal
Ramuan
- 1 cawan Susu Berasaskan Tumbuhan ambil perhatian 1
- ½ cawan Krim Berasaskan Tumbuhan ambil perhatian 2
- 1 ½ sudu makan Serbuk Koko tanpa gula
- 1-2 sudu makan Sirap maple
- 1-3 titisan Esen Pudina
- 2 sudu makan Cip Coklat Gelap Bebas Tenusu ambil perhatian 3
- ¼ sudu teh Ekstrak vanila
Optional - for ultra-thick hot chocolate
- 1 sudu makan mentega gajus
Untuk berkhidmat
- 1 Candy Cane dihancurkan
- 1 sedikit Krim Putar Bebas Tenusu
arahan
- Dalam periuk kecil, masukkan susu berasaskan tumbuhan, krim bukan tenusu, serbuk koko tanpa gula, cip coklat gelap, sirap maple dan mentega gajus pilihan untuk coklat panas yang sangat pekat.
- Panaskan periuk di atas api sederhana, kacau perlahan-lahan dan masak selama 2-3 minit atau sehingga suam, dan cip coklat cair. Ia sepatutnya mendidih perlahan dan membentuk buih-buih kecil di sisi periuk, tetapi jangan sesekali mendidih.
- Angkat dari api dan masukkan esen vanila dan pudina. Mulakan dengan jumlah minimum, rasa, dan sesuaikan secukup rasa. Tambah lebih banyak sirap maple jika anda suka rasa yang lebih manis.
- Hidangkan segera bersama krim kelapa putar dan kepingan gula-gula tebu yang ditumbuk.
Nota
Nota 1Semakin tinggi protein, semakin pekat coklat panas itu. Susu soya penuh lemak adalah pilihan yang bagus. Untuk kalori yang lebih sedikit, gunakan susu badam.
Nota 2Gunakan mana-mana krim yang anda suka, seperti krim soya, krim kelapa dalam tin atau lebih banyak susu untuk koko panas yang lebih ringan.
Nota 3Kami menggunakan cip coklat gelap vegan. Walau bagaimanapun, cip coklat bebas gula juga sesuai untuk pilihan rendah gula.
Pemakanan
Berkhidmat: 1cawan | Kalori: 144.3kcal | Karbohidrat: 16.4g | Protein: 2.5g | Lemak: 8.4g | Lemak tepu: 4g | Lemak tak jenuh ganda: 1g | Lemak tak jenuh tunggal: 2.8g | Lemak trans: 0.01g | Natrium: 167.2mg | Potasium: 187.6mg | Serat: 3.4g | gula: 9.8g | Vitamin A: 5.8IU | Vitamin B12: 0.04Pg | Kalsium: 176.7mg | Iron: 2.3mg | magnesium: 55.1mg | Fosforus: 73.8mg | zink: 0.8mg