Vegan Taco Salad - The Conscious Plant Kitchen

Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!

5 daripada 3 undi

Imbas ini untuk pergi ke resipi!

Salad Taco Vegan

www.theconsciousplantkitchen.com

Salad Taco Vegan ini merupakan makan tengah hari yang mudah dan sihat dengan lebih 27 gram protein setiap hidangan dan sedia dalam masa kurang daripada 20 minit.

Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-taco-salad/ atau imbas kod QR di sini ➡️

Masa persediaan10

Masa Memasak10

Jumlah masa20

Hidangan: Bilangan Sajian

Kalori: 456.2kcal

Pengarang Carine Claudepierre

Ramuan

3 cawan Selada Romaine dicincang
1 boleh Kacang hitam (15oz / 400g) ditapis
1 boleh Isirong Jagung (15oz / 400g) ditapis
1 cawan Tomato ceri
1 kumpulan Daging Taco TVP
⅓ cawan Keju Cheddar Vegan Salai dicincang

Sos Taco

¾ cawan Yogurt Kelapa biasa, tanpa gula
2 sudu makan Minyak Zaitun Berinfusi Bawang Putih
1 sudu makan Jus limau
4-5 sudu teh Perasa Taco
1 cubit Garam
1 cubit Serpihan cili atau lada hitam

Peribumi AS - metrik

arahan

Sediakan sos salad: masukkan semua bahan sos ke dalam jag kaca dan kacau sehingga sebati. Ketepikan dalam mangkuk salad yang besar, atau bahagikan sama rata kepada 3 balang jika anda menyediakan makanan.
Masak daging taco TVP mengikut resipi saya di sini; jangan tambah nasi kembang kol pilihan. Setelah masak, pindahkan ke pinggan bersih dan sejukkan pada suhu bilik selama sejam, kemudian sejukkan di dalam peti sejuk selama 1 jam. Anda juga boleh menyediakan bahagian ini sehari sebelumnya untuk menjimatkan masa.
Susun salad dalam susunan ini: masukkan sos salad, kacang hitam, isirong jagung, tomato, daging taco, keju cheddar parut vegan dan salad cincang.
Gaulkan salad sebelum makan.
Simpan di dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 4 hari.

Alatan

Balang Kaca (27 Oz)

Pemakanan