Puding Chia Hangat

Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!

Puding Chia Hangat ini merupakan sarapan pagi yang cepat, mudah, dan sihat yang dibuat hanya dengan 3 bahan dan penuh dengan serat dan protein. Jika anda menyukai puding chia semalaman, versi yang hangat dan selesa ini tidak memerlukan masa yang terlalu lama untuk disediakan.

5 daripada 2 undi

Imbas ini untuk pergi ke resipi!

www.theconsciousplantkitchen.com

Puding Chia Hangat ini merupakan sarapan pagi yang mudah dan sihat yang dibuat hanya dengan tiga bahan yang kaya dengan serat dan protein. Jika anda menyukai puding chia semalaman, versi yang hangat dan selesa ini tidak memerlukan banyak masa untuk disediakan.

Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/warm-chia-pudding/ atau imbas kod QR di sini ➡️

Masa persediaan10

Masa Memasak3

sejuk10

Jumlah masa23

Hidangan: berkhidmat

Kalori: 132kcal

Pengarang Carine Claudepierre

Ramuan

3 sudu makan Chia Benih putih atau hitam
1 cawan Susu Almond tanpa gula atau susu bukan tenusu pilihan
2 sudu teh Sirap maple atau pemanis cecair pilihan

Pilihan

½ sudu teh Ekstrak vanila

Peribumi AS - metrik

arahan

Dalam periuk tidak melekat, masukkan susu badam dan sirap maple, panaskan dengan api sederhana.
Apabila susu suam dan sedikit buih mula terbentuk di sisi periuk, kecilkan api, masukkan biji chia, tutup, dan reneh selama 3 minit. Pukul sekali-sekala untuk mengelakkan biji daripada berketul.
Angkat dari api dan masukkan ekstrak vanila. Tutup periuk dan ketepikan selama 5-6 minit sehingga ia pekat.

Pada Suhu Ambien

Simpan sehingga 3 hari dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk.

Alatan

Pemakanan