Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!
Skann dette for å gå til oppskriften!
Fudge med 4 ingredienser
www.theconsciousplantkitchen.comDenne sjokoladefudgen med fire ingredienser er en sunnere vri på den klassiske sjokoladefudgeoppskriften din. Denne sjokoladefudgen er paleo, uten raffinert sukker og vegansk!
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/4-ingredient-fudge/ eller skann QR-koden her ➡️
porsjoner: 16 firkanter
Kalorier: 159.9kcal
Ingredienser
- 1 cup Mandelsmør uten tilsatt salt, uten tilsatt sukker
- ⅓ kopp + 1 spiseskje Kakao smør eller smeltet kokosolje
- ¼ cup Usøtet kakaopulver
- 3 ss Lønnesirup se merknad for alternativer, keto inkludert
Valgfrie tillegg
- ¼ teskje Salt hvis nøttesmør usaltet
- ½ teskje Vaniljeekstrakt
Instruksjoner
- I en middels stor bolle, rør mandelsmør med smeltet kakaosmør og lønnesirup.
- Når konsistensen er glatt, rør inn usøtet kakaopulver og valgfrie ingredienser om ønskelig.
- Ha blandingen i en brødform dekket med bakepapir. Pynt med strøssel på toppen hvis du ønsker det.
- Frys i 15 minutter til fudgen har stivnet og er hard.
- Skjær i 16 små firkanter og oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet (hvis du bruker kakaosmør) eller i fryseren (hvis du bruker kokosolje). Fudgen mykner raskere med kokosolje. Derfor er det bedre å oppbevare den i fryseren og ta den ut av fryseren noen minutter før servering.
Merknader
Bytte av mandelsmørDu kan erstatte mandelsmør med samme mengde peanøttsmør, solsikkefrøsmør eller tahini. Merk at tahini og solsikkefrøsmør gir en bitter ettersmak til oppskrifter.
Søtningsmiddel: ethvert flytende søtningsmiddel fungerer som agavesirup, rissirup, daddelsirup eller honning (hvis ikke vegansk).
Keto-alternativBytt ut lønnesirup med sukkerfri lønnesirup med smak.
Ernæring
Visning: 1kvadrat | Kalorier: 159.9kcal | karbohydrater: 6.3g | Protein: 3.5g | Fett: 14.7g | Mettet fett: 5.8g | Flerumettet fett: 2.2g | Enumettet fett: 5.5g | Natrium: 38.1mg | kalium: 146mg | Fiber: 2.1g | Sukker: 3g | A-vitamin: 0.2IU | Kalsium: 60.1mg | Stryke: 0.7mg | Magnesium: 51.1mg | Fosfor: 89.2mg | Sink: 0.6mg