Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!
Skann dette for å gå til oppskriften!
Eplechips fra airfryer
www.theconsciousplantkitchen.comDisse eplechipsene med to ingredienser til airfryer er kalorifattige og sunne snacks som er klare på under 15 minutter for deilige, sprø godbiter. I tillegg er denne versjonen, sammenlignet med eplechips fra butikken, ikke fritert, oljefri og inneholder ikke tilsatt sukker, noe som gjør den til en sunn og god snack.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/air-fryer-apple-chips/ eller skann QR-koden her ➡️
porsjoner: 1 servering
Kalorier: 99.6kcal
Ingredienser
- 1 eple sprøtt eple som Fuji, Jazz, Honeycrisp
- 1 teskje Kanel
Instruksjoner
- Bruk en mandolin eller skarp kniv til å skjære eplet i tynne skiver på 0.3 cm. Hold toppen av eplet med én hånd og skjær fra bunnen.
- Stikk et hull i midten av hver skive med en liten rund form – jeg brukte en sprøyteposetupp – se bildet over for en visuell veiledning.
- Legg skivene i en bolle, dryss kanel jevnt over skivene og bruk hånden til å vende og gni kanel inn i alle de andre skivene.
- Place the apple slices in the air fryer basket, in a single layer - don't overlap or they won't crisp.
- Airfryer ved 190 °C i 3 minutter, åpne kurven, snu eller rist kurven og sett den tilbake i 5–6 minutter. Du må sjekke ofte, fordi de går fra sprø gyllenbrune til brente veldig raskt. Etter hvert som de tørker, blir de lettere, flyr inn i airfryeren og kan feste seg til den øverste delen av airfryeren. Hvis de beveger seg for mye, legg en tung vekt på dem, som paiknytter, for å stabilisere dem i kurven.
- Ta ut av airfryeren og avkjøl på rist. Hvis den er for myk, sett den tilbake i airfryeren i noen minutter.
- Server naturell eller dypp i peanøttsmør for en sunn snacks.
- Oppbevares i et glass i mason-krukke i opptil 3 dager i spiskammerset.
Ernæring
Visning: 1eple | Kalorier: 99.6kcal | karbohydrater: 26.7g | Protein: 0.5g | Fett: 0.3g | Mettet fett: 0.1g | Flerumettet fett: 0.1g | Enumettet fett: 0.01g | Natrium: 2mg | kalium: 203.4mg | Fiber: 5.4g | Sukker: 19g | A-vitamin: 104.2IU | Vitamin C: 8.4mg | Kalsium: 31mg | Stryke: 0.4mg | Magnesium: 10.3mg | Fosfor: 21.3mg | Sink: 0.1mg