Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!
Skann dette for å gå til oppskriften!
Små bananpannekaker
www.theconsciousplantkitchen.comDenne enkle oppskriften på babyledede pannekaker med banan og tre ingredienser er en fantastisk måte å få den lille til å nyte en bananpannekake uten egg.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/baby-banana-pancakes/ eller skann QR-koden her ➡️
porsjoner: 8 minipannekaker
Kalorier: 24kcal
Ingredienser
- 2 ss Plantebasert melk eller morsmelk
- 3 ss All-purpose mel (merknad 1)
- 1 liten Banan modnet, skrelt
Instruksjoner
- Skrell og mos den modne bananen på en tallerken til den er glatt. Det er greit om biter av bananen synes.
- Rør melken og den moste bananen, og rør deretter inn melet.
- Visp alt sammen og sett pannekakerøren til side i 5 minutter mens pannekakeplaten varmes opp.
- Smør pannekakeplaten lett med kokosolje.
- Hell 1 spiseskje røre per pannekake og stek i 1–2 minutter, eller til sidene begynner å tørke ut.
- Snu pannekakene og stek dem i ytterligere 30–60 sekunder.
- La pannekakene avkjøles på en rist i 10 minutter, og server dem deretter uten dressing eller med babysyltetøyoppskriften.
Oppbevaring
- Oppbevar bananpannekakene i en lukket beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager, eller frys dem i zip-lock-poser og tin dem i romtemperatur i 1 time før servering.
Merknader
Merknader 1Eller fullkornshvetemel. For en glutenfri versjon, bruk min glutenfri konverteringsguide.
Ernæring
Visning: 1pannekake | Kalorier: 24kcal | karbohydrater: 3g | Protein: 1g | Fett: 1g | Mettet fett: 1g | Transfett: 1g | Natrium: 11mg | kalium: 54mg | Fiber: 1g | Sukker: 2g | A-vitamin: 42IU | Vitamin C: 1mg | Kalsium: 4mg | Stryke: 1mg