Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!
Skann dette for å gå til oppskriften!
Banan-peanøttsmør-iskrem
www.theconsciousplantkitchen.comDenne banan- og peanøttsmørisen er den enkleste måten å lage en sunn iskrem på. Alt du trenger er to ingredienser og 5 minutter for å lage en frossen dessert som alle vil elske!
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/banana-peanut-butter-ice-cream/ eller skann QR-koden her ➡️
porsjoner: 2 porsjoner
Kalorier: 434.9kcal
Ingredienser
- 4 stor Frosne bananer skivet, tilsvarende 2 kopper
- ¼ cup Peanøtt smør
Instruksjoner
- Bland de to ingrediensene på lav hastighet i en blender med tampertilbehøret eller i en foodprosessor. Stopp ofte, skrap av sidene av bollen og gjenta til det dannes en jevn, tykk iskremkonsistens.
- Den vil være vanskelig å blande, og det kan hjelpe å tilsette 1–2 spiseskjeer mandelmelk, men det gjør også konsistensen mykere.
- Server umiddelbart, eller bruk min oppskrift på magisk sjokoladeskall å dryppe over. Du kan oppbevare rester i opptil 1 måned i en lufttett beholder, men konsistensen blir isete, og du må ta iskremen ut av kjøleskapet 15 minutter før du spiser den for å mykne den.
Ernæring
Visning: 1servering | Kalorier: 434.9kcal | karbohydrater: 69.2g | Protein: 10.1g | Fett: 17.5g | Mettet fett: 3.6g | Flerumettet fett: 4.2g | Enumettet fett: 8.4g | Natrium: 8.2mg | kalium: 1153.7mg | Fiber: 8.7g | Sukker: 36.6g | A-vitamin: 174.1IU | Vitamin C: 23.7mg | Kalsium: 29.4mg | Stryke: 1.3mg | Magnesium: 127.6mg | Fosfor: 167.9mg | Sink: 1.2mg