Bjørnebærsprø

Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!

4.84 fra 6 stemmer

Skann dette for å gå til oppskriften!

www.theconsciousplantkitchen.com

Denne bjørnebærsprekken er en enkel familiedessert med saftige bjørnebær toppet med en sprø, smuldrete havregrynstopping.

Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/blackberry-crisp/ eller skann QR-koden her ➡️

Tilberedning10

Steking 20

Total tid30

porsjoner: porsjoner (1/2 kopp)

Kalorier: 194.8kcal

Forfatter: Carine Claudepierre

Ingredienser

5 kopper bjørnebær fersk (merknad 1)
1 spiseskje maisenna eller pilrotmel
⅓ cup Mykt brunt sukker 2 notater
½ teskje Kanel

Bjørnebærcrumble-topping

¾ cup Gammeldags havregryn
½ cup All-purpose mel allsidig mel, havremel, mandelmel eller glutenfri melblanding
½ cup Mykt brunt sukker pakket
1 teskje vanilje
½ teskje Kanel
4 ss Strimlet kokosnøtt (usøtet)
6 ss Kokosolje myknet, ikke smeltet eller myknet melkefritt smør

US Customary - Metric

Instruksjoner

Forvarm ovnen til 190 °C. Smør en firkantet form på 23 x 23 cm eller en form på 23 x 28 cm lett. Sett til side.
Rør bjørnebær, maisenna, kanel og sukker i en bolle. Fordel jevnt i den forberedte ildfaste formen.
I en annen bolle blander du valgfritt mel, havregryn, kokos, sukker, vanilje og kanel.
Gni inn myk kokosolje eller mykt melkefritt smør med fingertuppene til det danner en brødsmulelignende konsistens.
Dryss den sprø toppingen over fruktblandingen.
Stek i 25 til 35 minutter ved 190 °C til fruktene er gjennomstekt, retten bobler og toppen er gjennomstekt og sprøtt – gyllenbrun i fargen.
Server med en klatt melkefri is eller pisket krem.

Oppbevaring

Oppbevar rester i opptil 3 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder.

Utstyr

Merknader

Merknader 1Hvis de er frosne, tin bærene i noen timer i romtemperatur.

Merknader 2Gjør det sunnere og kalorifattig og sukkerfattig ved å bruke sukkerfrie søtningsmidler som erytritol.

Merknader 1Du kan også bruke havremel eller mandelmel. For en glutenfri versjon, bruk min glutenfri konverteringsguide.

Ovnsmodus: Jeg bruker varmluftsmodus. Hvis du må bruke vanlig modus, anbefaler jeg å øke temperaturen med 15 °C. Steketiden bør være den samme, men det kan ta noen minutter lenger.

Ernæring