Chai Chia Pudding - The Conscious Plant Kitchen

Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!

5 fra 1 stemme

Skann dette for å gå til oppskriften!

Chai Chia-pudding

www.theconsciousplantkitchen.com

Dette Chai Chia-pudding Er for chiakrydderelskere, det er en kremet chiafrøpudding fullpakket med de deiligste chai-smakene.

Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chai-chia-pudding/ eller skann QR-koden her ➡️

Tilberedning10

Kjøle6

Total tid6 10

porsjoner: porsjoner

Kalorier: 213.5kcal

Forfatter: Carine Claudepierre

Ingredienser

½ cup Chiafrø (merknad 1)
2 cup Mandel-melk (merknad 2)
½ cup Kokosyoghurt (merknad 3)
4 ss Lønnesirup (merknad 4) valgfritt
1 teskje Vaniljeekstrakt

Chia-krydder

1 ¼ teskje Kanel
½ teskje Malt kardemomme (merknad 5)
½ teskje Malt ingefær
⅛ teskje Malt muskatnøtt
⅛ teskje allehånde

US Customary - Metric

Instruksjoner

I en liten bolle, ha chiafrø og alle chai-krydderene og bruk en gaffel til å blande.
Hell i melk, kokosyoghurt, lønnesirup og vaniljeekstrakt.
Bruk en gaffel til å røre alt godt sammen. De tørkede krydderne har en tendens til å flyte oppå melken, fortsett å vispe for å løse dem opp så mye som mulig. De vil holde seg på toppen, det er greit. Sett chiapuddingen til side på kjøkkenbenken i de neste 10 minuttene, og rør hvert 2.–3. minutt for å sørge for at krydderne blander seg inn i melken og at chiafrøene ikke klumper.
Dekk bollen med lokk eller plastfolie, sett i kjøleskapet i minst 2 timer eller over natten, til puddingen er tykk og frøene har absorbert væsken.
Neste dag, rør igjen i et minutt for å blande krydderne fra toppen med resten av puddingen.
Server med ferske bananskiver, en skvett peanøttsmør, kokosyoghurt og en klype kanel.

Utstyr

Glasskrukke (15 ml)

Merknader

Merknader 1: You can grind the seeds if you don't like the texture of chia seeds. Measure the amount of chia seeds before grinding them.

Merknader 2Du kan bruke hvilken som helst melk du liker til denne oppskriften.

Merknader 3: You can use any yogurt but I love the flavor of coconut and chai spices, that's why I recommend unsweetened dairy-free coconut yogurt. It's also super creamy and add creaminess to the pudding.

Merknader 4Ethvert flytende søtningsmiddel kan brukes, som agavesirup eller kokosnektar.

Merk 5: Der jeg bor finner jeg bare kardemommekapsler. Jeg kverner dem i en kaffekvern. Du kan droppe dette krydderet og heller bruke mer kanel.

OppbevaringDu kan oppbevare puddingen i kjøleskapet i lukkede, lufttette glass i opptil 3 dager.

Ernæring