Disse sauterte grønne bønnene i fransk stil med mandel, sjalottløk og olivenolje serveres med ristede skivede mandler. En deilig fransk vegetarisk tilbehørsrett, perfekt for høytiden.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/french-style-green-beans-almondine/ eller skann QR-koden her ➡️
I en stor stekepanne, varm en spiseskje olivenolje over middels varme.
Tilsett de skivede mandlene og en klype salt. Rist i 2–3 minutter til de er gyllenbrune og velduftende. Ta dem ut av pannen og sett dem til side på en tallerken. Dekk til med lokk for å holde dem varme.
Gni et stykke absorberende papir på stekepannen for å fjerne olje og mandelbiter.
Sett tilbake på middels varme og varm opp resten av olivenoljen.
Tilsett sjalottløken og stek under omrøring i noen minutter til den er gyllenbrun og velduftende.
Rør inn de rensede grønne bønnene, stek grønnsakene i 1–2 minutter i olje, tilsett grønnsakskraften og la det småkoke uten lokk til de grønne bønnene er møre, men fortsatt sprø – det tar omtrent 5–7 minutter.
Rør inn salt, pepper og knust hvitløk til slutt.
Serveres varm med ristede mandler på toppen, ekstra salt og fersk hakket persille.
Oppbevaring
Oppbevar de kokte grønne bønnene i kjøleskapet i opptil 3 dager i en lufttett beholder, eller frys dem i opptil 3 måneder og tin dem i kjøleskapet dagen før.