Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!
Skann dette for å gå til oppskriften!
Mangojuice
www.theconsciousplantkitchen.comDenne enkle forfriskende mangonektarjuicen med to ingredienser er laget av fersk mango og en blender, du trenger ingen juicer.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/mango-juice/ eller skann QR-koden her ➡️
porsjoner: 2 porsjoner
Kalorier: 61.6kcal
Ingredienser
- 1 cup Fersk mango skrelt, i terninger
- 1 cup Vann kald, filtrert
Smakforslag
- ⅛ teskje Malt ingefær
- 1 teskje Lønnesirup
- 1 Mynteblader
- ½ cup Isbiter for en skummende tekstur
- 1 spiseskje Lime juice
Instruksjoner
- Skrell, fjern kjernehus og terninger av den modne mangoen.
- Ha bitene i en blender med kaldt filtrert vann og kjør på høy hastighet til en kremete og glatt masse.
- Tilsett isbiter eller krydder for en skummende tekstur eller et smaksboost.
- Server umiddelbart med isbiter.
Ernæring
Visning: 1glass | Kalorier: 61.6kcal | karbohydrater: 15.5g | Protein: 0.7g | Fett: 0.3g | Mettet fett: 0.1g | Flerumettet fett: 0.1g | Enumettet fett: 0.1g | Natrium: 10.4mg | kalium: 159.7mg | Fiber: 1.4g | Sukker: 13.5g | A-vitamin: 917.7IU | Vitamin C: 32.4mg | Kalsium: 20.6mg | Stryke: 0.2mg | Magnesium: 12mg | Fosfor: 13.2mg | Sink: 0.1mg