Matcha Overnight Oats

Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!

Denne Matcha Overnight-havren er den beste sunne antioksidantrike frokosten for Matcha-elskere. En kremet kokos-matcha-havreblanding toppet med deilige bringebær.

5 fra 1 stemme

Skann dette for å gå til oppskriften!

www.theconsciousplantkitchen.com

Denne Matcha Overnight-havren er den beste sunne antioksidantfylte frokosten for Matcha-elskere med deilige kremete kokos-matcha-smaker.

Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/matcha-overnight-oats/ eller skann QR-koden her ➡️

Tilberedning5

kjøle6

Total tid6 5

porsjoner: porsjoner

Kalorier: 196.5kcal

Forfatter: Carine Claudepierre

Ingredienser

1-2 ts Matcha pulver matcha av kulinarisk kvalitet
1 spiseskje Kokt vann avkjølt i 1 minutt
½ cup Gammeldags havregryn
1 spiseskje Chiafrø
½ cup Kokosnøttmelk eller melkefri melk du liker
¼ cup Kokosyoghurt
1 spiseskje Lønnesirup
1 teskje Vaniljeekstrakt

Valgfritt

½ cup bringebær fersk eller tint

US Customary - Metric

Instruksjoner

I en stor bolle, visp Matcha-pulver for å løse opp eventuelle klumper. Tilsett kokende, avkjølt vann og visp igjen for å løse opp matcha-pulveret.
Rør inn havre, chiafrø, yoghurt, kokosmelk, lønnesirup og vaniljeekstrakt.
Dekk bollen med lokk og oppbevar den i kjøleskapet over natten.
Server dagen etter med kokosyoghurt, bringebær, ekstra lønnesirup og revet kokos.

Oppbevaring

Oppbevares i opptil 4 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder. Frys ned i lufttette glass og tin i kjøleskapet dagen før.

Utstyr

Ernæring