Denne søte peanøttsmørbaren med sjokoladebiter og kjeksdeig uten steking er perfekt som en vegansk dessert eller snacks, uten raffinert sukker og glutenfri.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-cookie-dough-bars/ eller skann QR-koden her ➡️
Kle en stekeform på 9 x 5 cm med bakepapir. Sett til side.
I en stor mikseskål, tilsett peanøttsmør, lønnesirup, salt og vanilje.
Bland med en slikkepott til det er kremet og jevnt blandet.
Rør inn mandelmel og kokosmel med en slikkepott. Når det begynner å bli vanskelig å røre, tilsett sjokoladebitene og elt deigen med hendene.
Ha kakedeigen over i den forberedte formen og trykk deigen utover hele formen for å danne et jevnt lag.
Frys 10 minutter mens du lager sjokoladelaget
I en liten kjele har du mørk sjokolade og kokosolje. Smelt blandingen på middels varme under omrøring for å hindre at sjokoladen brenner seg. Du kan også smelte blandingen i mikrobølgeovnen med en glassbolle. Varm i mikrobølgeovnen i 1 minutt, rør om og gjenta i 30-sekunders intervaller til sjokoladen er helt smeltet.
Ta platen ut av fryseren og hell den smeltede sjokoladen over kakedeigbaren.
Fordel sjokoladen jevnt, og sett deretter formen tilbake i fryseren. 5-8 minutter til sjokoladelaget har stivnet.
Oppbevaring
Skjær i 16 små barer og oppbevar barene i en lufttett boks i kjøleskapet i opptil 2 uker. Du kan også fryse barene i en zip-lock-pose. Tin dem på benken i 2 timer før du spiser dem, eller nyt dem halvfrosne.
Merknad 1: Bytte av peanøttsmør: Du kan bruke mandelsmør, cashewnøttsmør eller solsikkefrøsmør. Sørg for at nøttesmøret er friskt og flytende, med olje på toppen, ellers blir barene tørre.Merknad 2: Bytte av lønnesirup: Bruk samme mengde av et hvilket som helst flytende søtningsmiddel du liker. De beste veganske alternativene er brun rissirup, agavesirup, kokosnektar eller daddelsirup.Merknad 3: Bytte av kokosmel: Kokosmel kan erstattes med samme mengde vanilje-erteproteinpulver for en proteinboost.