Disse granolabarene uten steking er enkle peanøttsmørgranolabare i én bolle, fulle av næringsrike havre og nøtter, og klare på 30 minutter.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-granola-bars/ eller skann QR-koden her ➡️
Kle en 9 x 9 cm brødform med et stykke bakepapir. Sett til side.
I en stor bolle tilsetter du havregryn, linfrømel, chiafrø, hakkede mandler, gresskarkjerner og tranebær. Rør godt. Sett til side.
I en liten kjele eller mikrobølgeovnsikker bolle, ha peanøttsmør, lønnesirup og kokosolje. Varm opp til kokosoljen er smeltet og rør om.
Hell væsken over de tørre ingrediensene og bland med en skje til det hele er samlet.
Hell granolarøren i den forberedte brødformen.
Trykk granolablandingen godt ned med slikkepotten. Det skal ikke være luft igjen mellom blandingen. Sett blandingen i fryseren mens du smelter sjokoladen til det øverste laget.
I en mikrobølgeovnsikker bolle smelter du den mørke sjokoladen og kokosoljen.
Hell den smeltede sjokoladen på baren og vipp pannen for å fordele den jevnt over granolabaren.
Sett brødformen tilbake 30 minutter inn i fryseren for å sette standarden.
Løft granolabarblokken ut av brødformen ved å dra i bitene av bakepapiret.
Skjær blokken i 12 granolabarer med en skarp kniv. Du kan varme knivbladet under en gassflamme for å gjøre det lettere å skjære.
Oppbevaring
Oppbevar baren i kjøleskapet i en glidelåspose eller lufttett beholder i opptil 2 uker.
Du kan fryse barene og tine dem i 3 timer før du spiser dem. Barene mykner raskt i romtemperatur på varme dager. De må oppbevares kjølig, helst i kjøleskap, for å holde dem faste.