No-Bake Peanut Butter Balls - The Conscious Plant Kitchen

Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!

5 fra 8 stemmer

Skann dette for å gå til oppskriften!

Peanøttsmørballer uten steking

www.theconsciousplantkitchen.com

Disse Peanøttsmørballer uten steking er enkle proteinsnacks med 3 ingredienser laget uten gluten og raffinert sukker, med over 5 gram protein per porsjon og klare på under 10 minutter.

Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-peanut-butter-balls/ eller skann QR-koden her ➡️

Tilberedning10

Total tid10

porsjoner: baller

Kalorier: 157.6kcal

Forfatter: Carine Claudepierre

Ingredienser

½ cup Peanøtt smør (merknad 1)
3 ss Lønnesirup (merknad 2)
1 cup Mandelmel (merknad 3)

Valgfritt

1 teskje Vaniljeekstrakt

US Customary - Metric

Instruksjoner

I en mikseskål tilsetter du peanøttsmør, lønnesirup, vanilje hvis brukt, og mandelmel.
Bruk en slikkepott til å røre for å blande og danne en glatt deig. Hvis deigen er for myk, kan du tilsette litt mer mandelmel, eller 1–2 spiseskjeer havremel, for å gjøre den enda fastere.
Spray litt olje i hånden, ta en spiseskje med deig og rull den til en ball. Jeg lagde 10 peanøttsmørballer.

Merknader

Merknader 1Jeg bruker naturlig peanøttsmør uten tilsatt sukker og olje. Du kan også bruke mandelsmør, cashewnøttsmør eller solsikkefrøsmør for et nøttefritt alternativ.

Merknader 2Eller agavesirup eller kokosnektar.

Merknader 3eller 3/4 kopp havremel.

OppbevaringOppbevares i kjøleskapet i opptil 4 dager i en lufttett beholder.

Ernæring