Disse havregryn- og rosinproteinkjeksene er de enkleste proteinrike frokostkjeksene eller kjeksene etter trening for å gi deg energi med plantebaserte proteiner.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/oatmeal-raisin-protein-cookies/ eller skann QR-koden her ➡️
Forvarm ovnen til 180 °C. Kle en stekeplate med bakepapir. Smør lett med matolje og sett til side.
I en stor bolle, ha havregryn og proteinpulver og rør for å blande jevnt.
Tilsett ferskt, dryppende peanøttsmør (hvis det ikke er ferskt, varm det i mikrobølgeovnen i noen sekunder for å mykne det), lønnesirup, vaniljeekstrakt, avokadoolje og usøtet eplesaus.
Rør til det samler seg til en klissete og fuktig kakedeig.
Vend inn tørkede rosiner og rør for å blande det jevnt.
Bruk en kakedeigskje til å grave ut litt av kakedeigen, trykk godt ned i skjeen for å pakke røren, og slipp den deretter ut på den forberedte stekeplaten.
Gjenta til du har dannet ni store kjeks, med en halv tommel mellomrom mellom hver kjeks.
Bruk håndflaten til å flate ut kakene litt.
Stek i 17–20 minutter ved 180 °C på midterste rille i ovnen til de er gyllenbrune i kantene.
Avkjøl i 15 minutter på stekeplaten. Ikke rør dem eller flytt på kjeksene. De blir faste når de avkjøles.
Flytt kakene over på en rist og avkjøl igjen til de har fått romtemperatur.
Oppbevaring
Oppbevar kakene i et kakeglass eller en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 4 dager.