Powdered Peanut Butter Protein Balls - The Conscious Plant Kitchen

Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!

5 fra 3 stemmer

Skann dette for å gå til oppskriften!

Pulveriserte peanøttsmørproteinballer

www.theconsciousplantkitchen.com

Disse Pulveriserte peanøttsmørproteinballer er enkle proteinballer med lavt fettinnhold av peanøttsmør og pulverisert peanøttsmør. De er melkefrie, glutenfrie og fullpakket med 6 gram protein per porsjon og bare 85 kalorier.

Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/powdered-peanut-butter-protein-balls/ eller skann QR-koden her ➡️

Tilberedning10

Total tid10

porsjoner: baller

Kalorier: 85.3kcal

Forfatter: Carine Claudepierre

Ingredienser

1 cup Pulverisert peanøttsmør
¼ cup Vaniljeproteinpulver (merknad 1)
½ cup Usøtet mandelmelk (merknad 2)
1 cup Rask havregryn (merknad 3)
3 ss Lønnesirup (merknad 4)
⅓ cup Sjokoladebiter
¼ teskje Kanel

US Customary - Metric

Instruksjoner

I en stor bolle tilsetter du peanøttsmørpulver, vaniljeproteinpulver, lønnesirup, kanel og mandelmelk. Rør med en slikkepott til det dannes en tykk, kremet pasta.
Fold in quick oats, chocolate chips and stir again - it's a bit hard to stir, you can wear gloves, and use your hands to push and press the ingredients together. The batter should be sticky and form a consistent dough.
Fukt hendene lett og rull kulene – jeg lagde 16.

Merknader

Merknader 1Jeg bruker et erteproteinpulver laget med bare tre naturlige ingredienser fra NuZest.

Merknader 2Du kan også bruke soyamelk for å øke proteininnholdet per porsjon, eller bare vann.

Merknader 3: You can also use rolled oats, it works, but I simply don't like the thicker texture of old fashioned rolled oats and prefer quick oats. Use gluten-free certified oats if needed.

Merknader 4Ethvert flytende søtningsmiddel kan brukes, som agavesirup.

Merknader 5Du kan bytte ut sjokoladebiter med hakkede valnøtter, mandler, pekannøtter eller hampfrø for å øke proteinene per porsjon.

OppbevaringOppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 1 uke.

Ernæring