Gresskar-donuthull

Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!

4.84 fra 6 stemmer

Skann dette for å gå til oppskriften!

www.theconsciousplantkitchen.com

Disse myke, luftige gresskar-donuthullene, bakt i en mini-muffinsform, er sunnere høstgodbiter fullpakket med kryddersmaker fra gresskarpai. I tillegg er disse gresskar-donuthullene laget med bare 5 ingredienser og klare på under 30 minutter.

Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pumpkin-donut-holes/ eller skann QR-koden her ➡️

Tilberedning10

Steking 15

Total tid25

porsjoner: Smultringhull

Kalorier: 139.6kcal

Forfatter: Carine Claudepierre

Ingredienser

1 ½ cup Selvhevende mel (merknad 1)
¼ cup Olivenolje med mild smak (merknad 2)
1 ⅓ cup Gresskarpuré hermetisk, ikke gresskarpaifyll
1 teskje Gresskarkrydder
¼ cup Brunt sukker (merknad 3)

Å belegge

US Customary - Metric

Instruksjoner

Forvarm ovnen til 180 °C. Smør to mini-muffinsformer med 12 hull rikelig med matolje. Denne oppskriften lager omtrent 16 smultringhull, så du trenger ikke å smøre alle.
I en bolle rører du olje, gresskarpuré, gresskarkrydder, brunt sukker og selvhevende mel til det dannes en klissete muffinsrøre.
Bruk en liten kakedeigskje til å fylle hvert hull i muffinsen.
Stek smultringhullene i 13–15 minutter ved 180 °C til de er gyllenbrune og en tannpirker stukket i midten kommer ut ren.
Snu pannen opp ned på en rist og la dem avkjøles i noen minutter.
I mellomtiden smelter du litt kokosolje i en liten bolle i mikrobølgeovnen i 30-sekunders omganger.
I en liten bolle, rør sukker og gresskarkrydder.
Bruk en bakepensel til å pensle hvert hull i muffinsdoughnuten og rull det umiddelbart inn i gresskarkryddersukkeret.

Merknader

Merknader 1For et glutenfritt alternativ, bruk min glutenfri omformer, men ikke glem bakepulveret.

Merknader 2Sørg for at oljen du velger har lav smak; all slags olje fungerer.

Merknader 3Kokossukker eller sukker fungerer også.

Ovnsmodus: Jeg bruker varmluftsmodus. Hvis du må bruke vanlig modus, anbefaler jeg å øke temperaturen med 15 °C. Steketiden bør være den samme, men det kan ta noen minutter lenger.

Ernæring