En enkel oppskrift på gresskarpuré for babyer fra 6 måneder.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pumpkin-puree-for-babies/ eller skann QR-koden her ➡️
Skjær gresskaret i 1 cm store biter, fjern skallet og skrap ut frøene. Fjern skall og frø. Legg gresskarbitene i en kjele.
Dekk til med kaldt vann, ca. 4 kopper, dekk kjelen med lokk og kok opp over middels høy varme.
Kok til gresskaret er mørt med en gaffel, ca. 15–20 minutter.
Sil de kokte gresskarbitene av vannet over en sil, avkjøl i 15 minutter.
Ha det avkjølte gresskaret i en foodprosessor med S-knivtilbehøret og kjør i 30-sekunders intervaller. Stopp foodprosessoren og skrap siden av bollen om nødvendig for å få tilbake biter av kokt gresskar som ikke kom gjennom kniven. Kjør igjen til en jevn masse.
Du kan tilby gresskarpuréen naturell, lunken eller tynnes ut ved å tilsette 1/4 kopp mandelmelk, morsmelk eller vann. Ikke tilsett salt eller kanel i babymat.
Du kan bruke den vanlige puréen – uten tilsatt væske – til å lage fast føde for babyer, slik som oppskriften min på gresskarpannekaker for babyer.
Oppbevaring
Oppbevares i et glass i kjøleskapet i opptil 4 dager. Varm opp igjen i en kjele eller vannbad.
Frys ned i isbitbrett og tin i kjøleskapet dagen før.