Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!
Skann dette for å gå til oppskriften!
Tropisk Smoothie
www.theconsciousplantkitchen.comDenne forfriskende veganske smoothien er den perfekte drikken for å nyte all sommerfrukten.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/tropical-smoothie/ eller skann QR-koden her ➡️
porsjoner: 2 smoothies
Kalorier: 279kcal
Ingredienser
- 1 cup Frossen ananas biter
- 1 cup Frossen mango biter
- ½ cup Kokosnøttmelk hermetisk, lett eller fullfett
- 1 liten Banan kuttes i biter
- ¼ cup Kokosvann
Instruksjoner
- Ha bananbiter, frosne mangobiter, frosne ananasbiter, hermetisk kokosmelk og kokosvann i en blenderkanne.
- Kjør på høy hastighet til en jevn masse. Du kan tynne ut smoothien ved å tilsette litt mer kokosvann.
- Serveres umiddelbart.
Ernæring
Visning: 1smoothie | Kalorier: 279kcal | karbohydrater: 39g | Protein: 3g | Fett: 15g | Mettet fett: 13g | Natrium: 43mg | kalium: 642mg | Fiber: 5g | Sukker: 28g | A-vitamin: 973IU | Vitamin C: 76mg | Kalsium: 37mg | Stryke: 1mg