Veganske peanøttsmør-havregrynskjeks er enkle og sunne frokostkjeks med sjokoladebiter og mandelmel. I tillegg har de den deiligste seige konsistensen, og de er uten raffinert sukker, melkeprodukter og gluten.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-peanut-butter-oatmeal-cookies/ eller skann QR-koden her ➡️
Forvarm ovnen til 180 °C. Kle en stekeplate med bakepapir, og smør papiret lett hvis det har en tendens til å feste seg til maten. Sett til side.
I en mellomstor bolle tilsetter du alle de flytende ingrediensene: peanøttsmør, lønnesirup, smeltet kokosolje og vanilje.
Mikrobølgeovn i 30 sekunder for å mykne peanøttsmøret, og bland deretter med en slikkepott til det dannes en jevn, blank røre. Det bør ikke ta mer enn 1 minutt.
Rør inn havregryn, mandelmel og bakepulver.
Bland til det dannes en kjeksdeig. Den blir tørrere etter hvert. Rør inn sjokoladebiter hvis du bruker dem, og fortsett å røre for å blande det inn.
Form en kjeksdeigball. Hvis den er for tørr eller smuldrete, tilsett litt vann (tenk maks 1 spiseskje) for å samle ingrediensene. Dette kan skje hvis du bruker mandelmel i stedet for mandelmel. Det inneholder mer fiber og kan tørke ut kjeksdeigen.
Del deigen i 8 like deler. Rull hver del til en ball mellom hendene.
Legg hver kjeksdeigball på stekebrettet du forberedte tidligere. La det være litt mellomrom mellom hver kjeks. De vil ikke utvide seg under steking, men du trenger litt plass til å flate ut kjeksene og sørge for at de ikke berører hverandre for jevn steking.
Trykk hver kjeksdeigball med fingrene for å flate den ut.
Hvis sidene smuldrer litt, bruk fingrene til å myke opp kantene – se video for tips og triks.
Stek ved 180 °C i 12-14 minutter eller til sidene er gyldne.
Kul 10 minutter på stekebrettet, og flytt dem deretter over på en rist for avkjøling. Skyv en stekespade under hver kjeks for å forsiktig føre dem fra brettet til avkjølingsristen.
Vent til de er helt avkjølt før du nyter dem. De blir sprøere med tiden.
Oppbevaring
Oppbevares i opptil 3 uker i et kakeglass i spiskammerset, ved romtemperatur. Ikke oppbevar dem i kjøleskapet, ellers blir de myke. De kan fryses i en lufttett ziplock-pose og tines dagen før.
Sørg for at du bruker havregryn og ikke jumbohavregryn. Havregryn, også kjent som havregryn, er knuste jumbohavre.
Melalternativer
Du kan erstatte mandelmel med mandelmel eller solsikkefrømel.
Sjokoladebiter
Det er valgfritt å tilsette litt. Du kan også bruke sukkerfrie mørke sjokoladebiter eller tørkede rosiner hvis du foretrekker det.
Peanøttsmør
Du kan lage denne oppskriften med mandelsmør eller solsikkefrøsmør.
Ovnsmodus: Jeg bruker varmluftsmodus. Hvis du må bruke vanlig modus, anbefaler jeg å øke temperaturen med 15 °C. Steketiden bør være den samme, men det kan ta noen minutter lenger.