Vegan Protein Balls - The Conscious Plant Kitchen

Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!

en stabel med peanøttsmørproteinballer uten steking fylt med chiafrø, havre og linfrømel

4.66 fra 47 stemmer

Skann dette for å gå til oppskriften!

Veganske proteinballer

www.theconsciousplantkitchen.com

Disse veganske proteinballene er sunne peanøttsmørballer som ikke trenger å stekes, laget med plantebasert erteproteinpulver og frø.

Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-protein-balls/ eller skann QR-koden her ➡️

Tilberedning10

Total tid10

porsjoner: proteinkuler

Kalorier: 162.7kcal

Forfatter: Carine Claudepierre

Ingredienser

½ cup Peanøttsmør (usaltet) ingen tilsatt olje, ingen tilsatt sukker
¼ cup Lønnesirup eller agavesirup eller kokosnektar
⅓ cup Vaniljeproteinpulver
¼ cup Linfrømåltid
2 ss Chiafrø
½ cup Gammeldags havregryn
¼ cup Melkefrie mørke sjokoladebiter

Valgfritt

1-2 ss Mandel-melk hvis det er for tørt

US Customary - Metric

Instruksjoner

I en stor bolle blander du friskt, flytende peanøttsmør og lønnesirup. Hvis peanøttsmøret ikke er flytende, varm blandingen under et vannbad (bain-marie) mens du rører for å hjelpe ingrediensene til å blande seg.
Rør inn resten av ingrediensene: linfrømel, erteproteinpulver, chiafrø og havre.
Hvis deigen er for tørr, kan dette skje avhengig av hvilket merke erteproteinpulver du bruker. Tilsett deretter en spiseskje usøtet mandelmelk.
Form 10 proteinkuler og legg hver kule på en tallerken dekket med bakepapir.
Drypp smeltet sjokolade på toppen av hver ball.
kjøle 15 minutter å stramme seg opp.

Oppbevaring

Oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 uker i en lufttett boks.

Utstyr

Merknader

Peanøttsmørbytte: Du kan bruke ferskt, rennende mandelsmør i stedet for peanøttsmør.

Ernæring