Varm chiapudding

Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!

Denne varme chiapuddingen er en rask og enkel, sunn frokost laget med bare tre ingredienser og fullpakket med fiber og proteiner. Hvis du elsker chiapudding over natten, tar ikke denne varme og koselige versjonen for lang tid å lage.

5 fra 2 stemmer

Skann dette for å gå til oppskriften!

www.theconsciousplantkitchen.com

Denne varme chiapuddingen er en enkel og sunn frokost laget med bare tre ingredienser fullpakket med fiber og proteiner. Hvis du elsker chiapudding over natten, tar ikke denne varme og koselige versjonen mye tid å lage.

Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/warm-chia-pudding/ eller skann QR-koden her ➡️

Tilberedning10

Steking 3

ro deg ned10

Total tid23

porsjoner: servering

Kalorier: 132kcal

Forfatter: Carine Claudepierre

Ingredienser

3 ss Chiafrø hvitt eller svart
1 cup Usøtet mandelmelk eller valgfri melk uten melkeinnhold
2 ts Lønnesirup eller flytende søtningsmiddel etter eget valg

Valgfritt

½ teskje Vaniljeekstrakt

US Customary - Metric

Instruksjoner

I en kjele med slippbelegg, ha mandelmelk og lønnesirup, varm opp over middels varme.
Når melken er varm og det begynner å danne seg noen bobler på sidene av kjelen, reduser varmen til lav, visp inn chiafrøene, legg på lokk og la det småkoke i 3 minutter. Visp av og til for å hindre at frøene klumper seg.
Ta kjelen av varmen og rør inn vaniljeekstrakt. Ha lokket på og sett til side i 5–6 minutter til det tykner.

Oppbevaring

Oppbevares i opptil 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet.

Utstyr

Ernæring