Nie martw się, reklamy nie będą wyświetlane na wydrukowanym dokumencie!
Zeskanuj, aby przejść do przepisu!
Ciasteczka czekoladowo-orzechowe bezglutenowe
www.theconsciousplantkitchen.comTe łatwe w przygotowaniu, chrupiące, wegańskie ciasteczka z czekoladą i masłem orzechowym, składające się z 4 składników, są bezglutenowe, bezjajeczne i bezmleczne, a do ich przygotowania potrzebujesz mniej niż 20 minut.
Pełny przepis, w tym porady, zdjęcia krok po kroku, wideo, instrukcje dotyczące przechowywania, szczegółowe informacje o alergenach, FAQ i informacje o możliwościach oszczędzania znajdziesz na stronie: https://www.theconsciousplantkitchen.com/gluten-free-chocolate-peanut-butter-cookies/ lub zeskanuj kod QR tutaj ➡️
Porcje: 8 cookies
Kalorie: 126.1kcal
Skład
- ½ kubek Masło orzechowe (niesolone) gładkie, świeże, bez dodatku cukru, bez dodatku oleju
- ¼ kubek Syrop klonowy lub syrop z agawy lub syrop daktylowy
- ¾ kubek Mąka migdałowa lub mąki owsianej
- 4 łyżka stołowa Niesłodzony proszek kakaowy
Opcjonalnie
- ½ łyżeczka Ekstrakt waniliowy
- ¼ łyżeczka Sól jeśli masło orzechowe niesolone
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. Odstaw.
- W dużej misce wymieszaj naturalne masło orzechowe z syropem klonowym, aż masa będzie kremowa i gładka. Dodaj wanilię i sól, jeśli jej używasz.
- Dodaj niesłodzone kakao i mąkę migdałową do miski i mieszaj, aż składniki się połączą. Gdy mieszanie stanie się trudne, zagnieć ciasto dłońmi i uformuj kulkę z ciasta na ciasteczka.
- Podziel ciasto na 8 kulek tej samej wielkości i umieść każdą kulkę na przygotowanej blasze, pozostawiając między każdą kulką 1 przestrzeń na kciuk.
- Naciśnij kulkę ciasta grzbietem widelca, tak aby na ciasteczkach utworzył się krzyż.
- Jeśli chcesz, udekoruj posypką i ponownie dociśnij ją widelcem.
- Piecz ciasteczka przez 8–12 minut lub do momentu, aż wierzch będzie gotowy.
- Ostudź na kratce. Po całkowitym ostygnięciu stwardnieją i staną się bardzo chrupiące.
- Przechowywać w słoiku na ciasteczka maksymalnie 5 dni w temperaturze pokojowej.
Odżywianie
serwowania: 1ciastko | Kalorie: 126.1kcal | Węglowodany: 9.4g | Białko: 4.2g | Gruby: 9.2g | Tłuszcz nasycony: 1.5g | Tłuszcz wielonienasycony: 1.3g | Tłuszcze jednonienasycone: 2.8g | Sód: 95.5mg | Potas: 101.3mg | Fiber: 1.9g | Cukier: 5.4g | Wapń: 29.5mg | Żelazo: 0.7mg | Magnez: 27.9mg | Fosfor: 48.7mg | Cynk: 0.4mg