Эти полезные лакомства с арахисовой пастой, приготовленные из воздушных хлопьев коричневого риса, готовятся менее чем за 30 минут и сделаны из натуральных ингредиентов.
Полный рецепт, включая советы, пошаговые фотографии, видео, инструкции по хранению, подробные варианты замены ингредиентов при аллергии, ответы на часто задаваемые вопросы и возможность сэкономить, вы найдете по адресу: https://www.theconsciousplantkitchen.com/healthy-peanut-butter-rice-crispy-bars/ или отсканируйте QR-код здесь ➡️
Застелите квадратную форму размером 8 на 8 дюймов пергаментной бумагой. Слегка смажьте бумагу растительным маслом или кокосовым маслом. Отложите в сторону.
В большой миске смешайте воздушный рис и льняную муку (если используете). Добавьте арахисовое масло, кленовый сироп, кокосовое масло и ваниль. Перемешивайте, пока весь воздушный рис не покроется смесью.
Вылейте смесь в подготовленную форму и плотно прижмите силиконовой лопаткой. Также можно положить сверху кусок пергаментной бумаги и плотно прижать рукой, чтобы смесь не прилипала к пальцам во время формования.
Поставьте форму в морозильник на 10-15 минут, чтобы десерт застыл. Тем временем приготовьте шоколадный слой.
Шоколадный слой
В небольшой кастрюле на слабом или среднем огне растопите кусочки темного шоколада и кокосовое масло до получения однородной и блестящей массы.
Достаньте форму из морозильника и залейте растопленным шоколадом всю плитку.
Растопите шоколад с помощью смазанной маслом лопатки и равномерно распределите его по всей поверхности плитки.
Верните форму в морозильник на 10 минут или до застывания шоколадного слоя. Затем поставьте в холодильник на 1 час перед нарезкой.
нарезка
Достаньте из холодильника и подождите 5 минут, прежде чем разрезать, чтобы предотвратить растрескивание верхнего шоколадного слоя.
Если есть возможность, нагрейте лезвие ножа под пламенем или в кипятке (предварительно высушив его полотенцем) и разрежьте плитки на 12 квадратов. Теплое лезвие легко разрежет шоколадный слой, предотвращая его рассыпание на кусочки.
Заметки
Память: Store in the fridge for up to 2 weeks. The cereals soften slightly after 1 week, and that's normal.