Простой веганский десерт или закуска из 5 ингредиентов, не требующий выпечки.
Полный рецепт, включая советы, пошаговые фотографии, видео, инструкции по хранению, подробные варианты замены ингредиентов при аллергии, ответы на часто задаваемые вопросы и возможность сэкономить, вы найдете по адресу: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-peanut-butter-bars/ или отсканируйте QR-код здесь ➡️
Застелите прямоугольную форму для запекания размером 9 на 9 дюймов пергаментной бумагой. Отложите в сторону.
В миске среднего размера смешайте арахисовое масло и кленовый сироп до однородной консистенции.
Всыпьте кокосовую муку. Тесто станет густым, сухим и его будет трудно перемешивать лопаткой, поэтому замесите его руками и сформируйте шар.
Равномерно распределите шарик теста с арахисовой пастой по всей подготовленной форме. Вам нужно полностью покрыть форму ровным слоем теста с арахисовой пастой. Разровняйте верхний слой обратной стороной ложки.
Заморозьте, пока готовите шоколадный ганаш.
В небольшой миске смешайте кусочки 70% веганского темного шоколада с растопленным кокосовым маслом и арахисовой пастой.
Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновой печи, нагревая его короткими импульсами по 30 секунд и помешивая между подходами, чтобы он не подгорел. Он готов, когда весь шоколад растает, а смесь станет блестящей и однородной.
Достаньте форму для выпечки из морозильника и залейте слой арахисового масла шоколадным ганашем.
Равномерно распределите шпателем.
Верните форму в морозильник на 10 минут или до тех пор, пока шоколадный ганаш не застынет.
Разрежьте всю партию на 16 батончиков с арахисовой пастой.
Память
Храните батончики в холодильнике в герметичном контейнере в течение 1 недели или заморозьте. Разморозьте за 2 часа до употребления при комнатной температуре или ешьте наполовину замороженными. Обратите внимание, что арахисовый слой немного подсыхает после заморозки. Текстура будет ближе к песочному печенью, но все равно будет очень вкусной.
Заметки
Замена кокосовой муки: if you don't like coconut flour, you can replace the cup of coconut flour in the recipe with 2 cups of тонкая овсяная мука ((не грубые!) Текстура брусков будет более мягкой и слегка зернистой.Если вы При соблюдении низкоуглеводной диеты используйте сироп из плодов монкфрута без сахара. В одном батончике содержится 8 г чистых углеводов.