Этот веганский тыквенный кекс в кружке — вкусная и полезная закуска, готовая за 90 секунд. По вкусу он напоминает пышный тыквенный маффин, только это рецепт на одну порцию, который выпекается в микроволновке, что делает его быстрым перекусом.
Полный рецепт, включая советы, пошаговые фотографии, видео, инструкции по хранению, подробные варианты замены ингредиентов при аллергии, ответы на часто задаваемые вопросы и возможность сэкономить, вы найдете по адресу: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-pumpkin-mug-cake/ или отсканируйте QR-код здесь ➡️
Выберите подходящую для использования в микроволновой печи кофейную кружку диаметром около 8 см и высотой не менее 5 см. Это предотвратит переливание теста.
В кружке взбейте жидкие ингредиенты: тыквенное пюре, масло и ванильный экстракт.
Взбейте кокосовый сахар, специи, разрыхлитель и муку до получения однородного и густого теста. Если тесто слишком сухое, добавьте, по желанию, миндальное молоко.
Выпекайте в центре микроволновой печи в течение 90 секунд при мощности 800 Вт, затем выпекайте 70-90 секунд. Если ваша микроволновая печь работает на меньшей мощности, возможно, вам придется увеличить время выпекания на 10-20 секунд.
Наслаждайтесь сразу же, полив сахарной пудрой и полив миндальным молоком, или добавьте сверху немного веганской темной шоколадной крошки.
Выпечка в духовке
Выпекайте кекс в кружке в духовке, предварительно разогретой до 180°C (350°F), в течение 15-18 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не будет выходить чистой. Используйте смазанную маслом жаропрочную формочку или форму для выпечки диаметром 10 см (4 дюйма).
Примечания 1Или цельнозерновую пшеничную муку. Для безглютенового варианта используйте мой рецепт. руководство по переходу на безглютеновую диету.Примечания 2Белый сахар или эритритол без сахара, обеспечивающие нулевую калорийность и отсутствие добавления сахара.
Режим духовки: Я использую режим принудительной вентиляции (конвекции). Если вам необходимо использовать обычный режим, я рекомендую повысить температуру на 15°C (25°F). Время выпечки должно остаться тем же, но может потребоваться на несколько минут больше.