Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!
Skanna detta för att komma till receptet!
Pasta i airfryer
www.theconsciousplantkitchen.comEn söt version av det virala receptet på airfryerpasta, täckt med lönnsirap, kanel och doppad i mörk choklad.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/air-fryer-pasta/ eller skanna QR-koden här ➡️
Serveringar: 8 portioner (1/4 kopp)
Kalorier: 107.8kcal
Innehållsförteckning
- 2 koppar Kokt pasta
- 3-4 matskedar Lönnsirap
- 1 matsked Kokosolja smält eller lätt olivolja
- 1 tesked Kanel
Chokladsås
- 1.5 oz MÖRKA CHOKLADKAKOR
- 1 tesked Kokosolja
Instruktioner
- Tillsätt den kokta pastan, smält kokosolja, lönnsirap och kanel i en skål. Rör om för att blanda och täcka pastan jämnt med blandningen.
- Lägg den panerade pastan i ett enda lager i airfryern och airfry i 10–12 minuter eller tills den är krispig.
- Låt svalna i en serveringsskål. Under tiden förbered chokladsåsen.
- Smält choklad och kokosolja i en liten mikrovågssäker skål i 30 sekunder under ständig omrörning tills allt är helt smält.
- Servera den ljumma krispiga kanelpastan doppad i sås.
Utrustning
Anmärkningar
Hur gör man den salta versionen av pastachips från airfryern? Använd samma recept, behåll samma mängd olja och pasta, och ta bort lönnsirap, kanel och vanilj. Rör istället ner: 2-3 matskedar näringsjäst eller mjölkfri parmesanost, 1/2 tsk italienska kryddörter, 1/4 tsk vitlökspulver, 1/4 tsk salt.
Kan jag använda vilken pasta som helst till det här receptet? Ja, all kokt pasta fungerar bra. För att göra pastachips, använd platta pastasorter som farfalle och bowtiepasta.
Kan jag koka pasta i airfryern? Inte direkt, du kan använda kokt pasta i airfryern för att göra pastagryta eller detta recept på pastachips.
Kostrådgivning
Tjänande: 1portion | Kalorier: 107.8kcal | kolhydrater: 15.5g | Protein: 2g | Fett: 4.7g | Mättat fett: 3.2g | Fleromättat fett: 0.2g | Enkelomättat fett: 0.8g | Transfett: 0.1g | Natrium: 2.6mg | Kalium: 68.9mg | Fiber: 2g | Socker: 6g | Vitamin A: 3.7IU | Vitamin B12: 0.1pg | C-vitamin: 0.1mg | Kalcium: 19mg | Järn: 1mg | Magnesium: 22.7mg | fosfor: 42.7mg | Zink: 0.5mg