Choklad-jordnötssmör-chiapudding

Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!

4.90 från 19 avgivna

Skanna detta för att komma till receptet!

www.theconsciousplantkitchen.com

Denna choklad-jordnötssmör-chiapudding är en hälsosam frukost, full av fibrer, protein, läcker krämig konsistens och dekadent choklad-jordnötssmörsmak.

Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-peanut-butter-chia-pudding/ eller skanna QR-koden här ➡️

Prep Tid10

Vila6

Total tid6 10

Serveringar: portioner

Kalorier: 232.5kcal

Författare: Carine Claudepierre

Innehållsförteckning

½ kopp Chia frön
3 matskedar Osötat kakaopulver
2 matskedar Jordnötssmör (osaltat)
2 koppar Osötad mandelmjölk
4 matskedar Lönnsirap
½ tesked Vanilj extrakt

US Customary - metrisk

Instruktioner

Tillsätt alla ingredienser i en bunke och rör om. Täck bunken med plastfolie eller lock och förvara i kylskåpet över natten eller minst 3 timmar tills smeten är tjock och geléliknande.

Markversion

Du kan också lägga alla ingredienser i en mixer, mixa tills det är slätt och förvara i kylskåpet i lufttäta glasburkar i 3 timmar eller över natten.
Servera med en extra skvätt jordnötssmör, mörka chokladbitar och jordnötter.

lagring

Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar i en sluten burk.

Utrustning

Kostrådgivning