Denna dadelbark är den senaste TikTok-mattrenden som du absolut måste prova om du gillar hälsosammare chokladfyllda desserter.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/date-bark/ eller skanna QR-koden här ➡️
Klä en plåt eller bakplåt som passar fryslådans storlek med bakplåtspapper. Smörj papperet lätt med matlagningsspray.
Lägg de urkärnade dadlarna på den förberedda plåten och se till att du öppnar varje dadel på längden. Försök att hålla dem så nära varandra som möjligt.
Tryck till varje daddel med hjälp av baksidan av ett glas för att platta till dem.
Ringla det krämiga jordnötssmöret över Medjool-dadeln.
Strö de rostade saltade jordnötterna över hela.
Lägg chokladbitarna och kokosoljan i en mikrovågssäker skål och värm i mikrovågsugnen i 1 minut. Rör om och ställ tillbaka i mikrovågsugnen i 15-sekundersintervaller tills blandningen har smält helt.
Häll den smälta chokladen på chokladen och fyll i mellanrummet mellan dadlarna.
Ställ in tallriken/plåten i frysen i 20 minuter tills chokladen är hård.
Dra av dadelbarken från bakplåtspappret, släpp den på en skärbräda och skär den i tio bitar med en vass kniv.
lagring
Förvara i kylskåp i upp till 2 veckor i en lufttät behållare eller upp till 3 månader i frysen, i fryspåsar. Ät fryst eller tina i rumstemperatur i 10 minuter innan servering.