Dessa linfrötortillas är enkla glutenfria wraps med två ingredienser gjorda av malda linfrön och kokt vatten.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/flaxseed-tortillas/ eller skanna QR-koden här ➡️
I en höghastighetsmixer, tillsätt de gyllene linfröna och mixa dem på hög hastighet tills det bildas ett ultrafint linmjöl.
Koka upp vattnet i en kastrull med nonstick-beläggning, sänk värmen till låg värme och rör i kryddorna om de används.
Häll de malda linfröna i det kokande vattnet och rör om med en träsked eller silikonspatel tills linfröna absorberar vattnet och förvandlas till en lätt klibbig degboll (not 1). Det tar cirka 2–4 minuter att tillaga degen på låg värme, rör om tills den torkar och bildar en mjuk, lättknådad deg.
Häll över i en glasskål, låt svalna i 10 minuter i kylskåpet innan du rullar ihop.
Täck köksbänken med ett stort ark bakplåtspapper, lägg hälften av degen i mitten och tryck ut ett annat stort ark bakplåtspapper ovanpå degen.
Börja kavla degen med en kavel, den kan splittras i bitar, och det är normalt. Dra av den översta biten av bakplåtspapper, lägg ihop de bitar som splittrats som leksaksdeg och kavla ihop den igen mellan de två bitarna av bakplåtspapper.
Kavla tills det är lika tunt som vanliga tortillas, dra bort det översta bakplåtspappret och dra en kniv runt locket för att rita/skära ut fina runda tortillas.
Värm en stekpanna med nonstickbeläggning på medelhög värme. Vänd tortillabröden i den varma pannan och dra av pappret så att de lossnar på pannan.
Stek i 2–3 minuter på båda sidor eller tills de är torra och genomstekta.
Återanvänd den överblivna deg för att forma en degboll och rulla fler tortillas.
Fyll med dina favorittortillafyllningar som avokado, sallad, tomater och kokta mexikanska bönor.
lagring
Förvara i kylskåpet i upp till 4-5 dagar i en tallrik täckt med en bit folie.
Anmärkningar 1Om degen är extremt klibbig kan du strö över extra malda linfrön för att absorbera överflödigt vatten.Du kan också lägga degen i en mikrovågssäker glasskål och värma den i mikrovågsugnen i 1 minut för att vattnet ska avdunsta.