Frozen Banana Bark - The Conscious Plant Kitchen

Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!

5 från 5 avgivna

Skanna detta för att komma till receptet!

Fryst bananbark

www.theconsciousplantkitchen.com

Detta Fryst bananbark är en utsökt och hälsosam dessert som kan ersätta glass och gelato. Den är gjord med bara 5 hälsosamma ingredienser och du kan göra en så stor sats som du vill!

Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/frozen-banana-bark/ eller skanna QR-koden här ➡️

Prep Tid5

frysning2

Total tid2 5

Serveringar: portioner

Kalorier: 185.1kcal

Författare: Carine Claudepierre

Innehållsförteckning

2 Large Banan skivad
¼ kopp Peanut Butter osaltat, not 1
½ kopp Chokladbitar
1 tesked Kokosolja
2-3 matskedar Saltade jordnötter

Instruktioner

Klä en liten bakplåt eller plåt med bakplåtspapper.
Lägg bananskivorna bredvid varandra i rad på den förberedda plåten så att de bildar en rektangulär form. Se till att de fäster vid varandra men inte överlappar varandra.
Bred färskt, rinnande jordnötssmör över skivorna och strö över saltade jordnötter.
Smält chokladbitarna och kokosoljan i en mikrovågssäker skål i 30 sekunder. Rör om och upprepa tills chokladen är helt smält.
Bred den smälta chokladen jämnt över jordnötssmörslagret.
Frys in arket i 2–3 timmar tills barken är hård och lätt att bryta i bitar.
Förvara i en lufttät behållare i frysen i upp till 3 månader.

Anmärkningar

Anmärkningar 1Använd gärna jordnötssmör i pulverform för att öka proteinerna och minska kalorier och fetter.

Kostrådgivning