Dessa frästa gröna bönor i fransk stil med mandel, schalottenlök och olivolja serveras med rostade skivade mandlar. En utsökt fransk vegetarisk sidorätt, perfekt för julhelgen.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/french-style-green-beans-almondine/ eller skanna QR-koden här ➡️
I en stor stekpanna, värm en matsked olivolja på medelvärme.
Tillsätt de skivade mandlarna och en nypa salt. Rosta i 2 eller 3 minuter tills de är gyllenbruna och väldoftande. Ta upp ur pannan och ställ åt sidan på en tallrik, täck med lock för att hålla varmt.
Gnugga in en bit absorberande papper i stekpannan för att få bort olja och mandelbitar.
Sätt tillbaka på medelvärme och värm upp resterande olivolja.
Tillsätt schalottenlöken och stek under omrörning i några minuter tills den är gyllenbrun och doftande.
Rör i de putsade gröna bönorna, fräs grönsakerna i 1-2 minuter i olja, tillsätt grönsaksbuljongen och låt koka utan lock tills de gröna bönorna är mjuka men fortfarande krispiga – det tar cirka 5-7 minuter.
Rör i salt, peppar och krossad vitlök till sist.
Servera varmt med rostade mandlar ovanpå, extra salt och färsk hackad persilja.
lagring
Förvara de kokta gröna bönorna i kylskåpet i upp till 3 dagar i en lufttät behållare eller frys in i upp till 3 månader och tina i kylskåpet dagen innan.