Ett enkelt och hälsosamt recept på hasselnötsenergibollar gjorda med hälsosamma, rena ingredienser för ett utsökt mellanmål eller energibitar före träning.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/hazelnut-chocolate-balls/ eller skanna QR-koden här ➡️
Värm ugnen till 160 °C. Klä en bakplåt med bakplåtspapper. Lägg hasselnötterna på plåten.
Grädda i 10 minuter, tills de doftar och är rostade. Ta ut ur ugnen och låt svalna i 5 minuter.
Under tiden, lägg mörk choklad och kokosolja i en liten bunke och smält i mikrovågsugnen eller i en kastrull.
I skålen till en matberedare, tillsätt rostade ljumma hasselnötter, urkärnade Medjool-dadlar, vaniljextrakt och smält choklad/kokosolja.
Kör i 2–3 minuter. Tiden beror på din matberedares effekt. Du vet att den är klar när den bildar en klibbig smet som hopar sig. Om den är för torr, mixa i en extra tesked mandelmjölk eller vatten tills degen klibbar ihop.
Kyl degen i 10 minuter i en skål.
Rulla 10 bollar och placera en hasselnöt i mitten av varje boll, om så önskas. Se mina bilder ovan för att se min teknik för att göra det. Placera de formade bollarna på en plåt täckt med bakplåtspapper.
Dekorera energibollarna med en klick smält choklad och extra hackade hasselnötter eller servera som sådana.
lagring
Förvara upp till 10 dagar i kylskåp i en lufttät behållare.