Hälsosamma havregrynskakor utan gräddning - The Conscious Plant Kitchen

Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!

4.82 från 66 avgivna

Skanna detta för att komma till receptet!

Hälsosamma havregrynskakor utan bakning

www.theconsciousplantkitchen.com

Dessa hälsosamma havregrynskakor utan bakning är ett utmärkt veganskt frukostrecept med en kombination av jordnötssmör, havregryn och kakao.

Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/healthy-no-bake-oatmeal-cookies/ eller skanna QR-koden här ➡️

Prep Tid15

Total tid15

Serveringar: Cookiepolicy

Kalorier: 123.7kcal

Författare: Carine Claudepierre

Innehållsförteckning

Flytande ingredienser

½ kopp Jordnötssmör (osaltat) naturlig, krämig, färsk burk
¼ kopp Lönnsirap
¼ kopp Kokosolja smält (mät smält!)
1 tesked Vanilla

Torra ingredienser

2 matskedar Osötat kakaopulver
1 kopp Snabbhavregryn även kallad snabbhavregryn (not 1)
¼ tesked Salt

Frivillig

¼ kopp Hackad mandel

US Customary - metrisk

Instruktioner

Klä en plåt med bakplåtspapper. Ställ åt sidan.
I en medelstor kastrull, tillsätt färskt krämigt jordnötssmör, lönnsirap, smält kokosolja och vaniljextrakt.
Värm på medelvärme under ständig omrörning för att blanda och bilda en jämn blandning.
Ta bort från värmen och rör i kakaopulver, snabbkokande havregryn och hackade mandlar – om de används. Rör tills allt är helt blandat och en kakdeg bildas.
Gör lite smet med en matsked och fördela den sedan på den förberedda plåten. Tryck på kakans ovansida med baksidan av en sked för att försiktigt platta till och forma havregrynschokladkakorna.
Upprepa dessa steg tills det inte finns mer kakdeg kvar.
Frys in bakplåten i 10 minuter för att kakorna ska stelna, förvara sedan kakorna i kylskåp i en lufttät behållare.

lagring

Förvara i kylskåp i en sluten förpackning i upp till 7 dagar. Efter den tiden är de icke-gräddade kakorna fortfarande goda men blir klibbiga när fukten avdunstar.
Frys in i en lufttät låda eller silikonpåsar och tina 1 timme innan servering på en tallrik i rumstemperatur på din köksbänk.

Utrustning

Anmärkningar

Anmärkningar 1Havregryn gör kakan torr. Om du vill använda havregryn, lägg dem i en matberedare och pulsa några gånger för att få en tunnare konsistens.

Kostrådgivning