Dessa hälsosamma tryfflar är läckra chokladbitar med 5 ingredienser gjorda med mjölkfria ingredienser och klara på bara cirka 30 minuter utan smör.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/healthy-truffles/ eller skanna QR-koden här ➡️
Täck en stor plåt med bakplåtspapper. Smörj lätt med papper. Ställ åt sidan.
I en bunke, tillsätt yoghurt, kakaopulver och lönnsirap.
Rör försiktigt med en gummispatel tills allt kakaopulver har blandats med de flytande ingredienserna. Gå långsamt, eftersom kakaopulvret är kladdigt och det tar cirka 1-2 minuter att röra ner den kalla yoghurten. Ställ åt sidan.
Smält chokladbitarna och kokosoljan i en liten mikrovågssäker bunke i 30 sekunders omgångar tills de är helt smälta. Rör om för att blanda och bilda en slät smält chokladblandning.
Häll den smälta chokladen i den föregående skålen och rör om för att blanda in och bilda en blank, slät chokladsmet.
Ställ skålen i kylskåpet i 15–25 minuter eller tills konsistensen stelnar till en fudge.
Använd en liten skopa eller tesked för att skopa lite kladdig tryffelsmet, rulla den sedan i dina insmorda händer (det är kladdigt, dina händer kommer att vara chokladiga, och det är normalt) för att forma bollar och släpp dem sedan på den förberedda tallriken.
Rulla dem i osötat kakaopulver eller gör chokladskalet.
Chokladskal
Smält chokladbitar och kokosolja i 30-sekunders omgångar i en mikrovågssäker skål. Rör om mellan varje omgång tills chokladbitarna är helt smälta, släta och blanka.
Använd två gafflar för att försiktigt doppa varje tryffel i den smälta chokladen. Vänta några sekunder ovanför skålen så att överflödig smält choklad rinner ner i skålen.
Lägg varje tryffel på den förberedda tallriken med ett tummes mellanrum. När alla tryfflar har täckts med choklad, strö en nypa havssaltsflingor över dem och lägg dem omedelbart i frysen för att chokladskalet ska stelna. 5–10 minuter borde räcka.
När tryfflarnas chokladskal är hårt kan du förvara dem i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 1 vecka.
Anmärkningar
Anmärkningar 1: Any plain yogurt works. I love coconut yogurt as it's rich and adds the best creamy texture to truffles. We don't use dairy in our recipe, but if you do, Greek yogurt will work as well.Anmärkningar 2Alla flytande sötningsmedel kan användas, som agavesirap, dadelsirap eller kokosnektar.Anmärkningar 3: Only coconut oil works in this recipe. Use refined coconut oil if you don't like coconut flavor. Otherwise, use unrefined coconut oil. Coconut oil firm up the truffle batter in the fridge to be just at the right texture. Other liquid oils will keep the truffles too liquid and impossible to shape.Anmärkningar 4: You can use 53% semi-sweet dark chocolate chips or up to 70% if you prefer the truffles dark chocolate/less sweet. I wouldn't use 85% chocolate chips unless you love extra dark truffles.