Mango Pineapple Smoothie - The Conscious Plant Kitchen

Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!

4 från 1 röst

Skanna detta för att komma till receptet!

Mango- och ananassmoothie

www.theconsciousplantkitchen.com

Denna uppfriskande mango- och ananassmoothie har läckra tropiska smaker som lyser upp din sommar.

Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/mango-pineapple-smoothie/ eller skanna QR-koden här ➡️

Prep Tid5

Total tid5

Serveringar: smoothie

Kalorier: 291.4kcal

Författare: Carine Claudepierre

Innehållsförteckning

¾ kopp Fryst mango bitar
½ kopp Färsk ananas bitar
½ Small Djupfryst banan skärs i bitar
1 ¼ kopp Kokosmjölk eller mandelmjölk
½ kopp Isbitar

US Customary - metrisk

Instruktioner

Lägg alla ingredienser till smoothien i en mixerkanna.
Mixa på hög hastighet tills det är slätt. Du kan späda ut smoothien genom att tillsätta en skvätt mer mjölk eller vatten.
Servera omedelbart.

Utrustning

Anmärkningar

Kan jag använda färsk mango? Ja, du kan använda färsk frukt, men ju färre frysta frukter du använder, desto mindre krämig och skummig blir konsistensen. Så, för att balansera det, lägg till lite fler isbitar i receptet.

Kan jag använda det här receptet som en smoothie bowl? Yes, it's a super thick smoothie recipe and a great breakfast bowl to top with granola cereals or any breakfast toppings you love.

Kan jag hoppa över bananen? Visst, du kan ersätta bananen med mer ananas eller mer mango.

Kan jag lägga till protein i smoothien? Du kan lägga till protein genom att tillsätta en tesked chiafrön, hampafrön eller linfrön. Om du vill lägga till proteinpulver i receptet behöver du mer mjölk också, annars blir smoothien alldeles för tjock. Att tillsätta 1/4 kopp vaniljproteinpulver tillsammans med 1/2 kopp mandelmjölk är en bra proteinboost.

Kostrådgivning