Dessa enkla, hälsosamma veganska kakor utan bakning är ett utsökt recept med gammaldags havregryn och jordnötssmör för ett hälsosamt mellanmål eller frukost.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-no-bake-cookies/ eller skanna QR-koden här ➡️
Klä två stora plåtar med bakplåtspapper. Smörj plåten lätt med kokosolja. Ställ åt sidan.
Innan du börjar, välj hur mycket socker du vill använda. 1/3 kopp gör kakorna sockersnåla, mindre söta, men också mjukare. För en sötare, krispigare kaka, använd 1/2 kopp socker efter eget val - jag använde kokossocker eller oraffinerat rörsocker.
I en medelstor kastrull, tillsätt socker, osötat kakaopulver, kokosolja och mandelmjölk. Låt koka upp på medelvärme, rör om lätt och låt sjuda i 1 minut, inte mer.
Ta bort från värmen och rör i naturligt jordnötssmör, vaniljextrakt och havssalt. Rör tills allt är väl blandat.
Rör i havregryn och kokos om du använder det. Rör om väl så att de torra ingredienserna täcks jämnt med den smälta chokladblandningen.
Lägg lite smet på den förberedda plåten – 2 matskedar ger en kaka. Smeten är ganska lös, men den kommer att stelna i frysen.
Om du vill kan du platta till kakorna något genom att trycka på toppen av kakan med baksidan av en gaffel.
Upprepa dessa steg tills det inte finns mer kakdeg kvar.
Frys in plåten i 15 minuter eller tills kakorna är hårda och stelnat.
Flytta över kakorna i en lufttät låda och förvara dem i kylskåpet.
lagring
Förvara kakorna i upp till 7 dagar i en försluten låda i kylskåpet eller frys in i upp till 3 månader. Dessa kakor mjuknar och smälter snabbt under 23 °C, så förvara dem i kylskåpet, inte i skafferiet.
Frys in i en lufttät låda eller silikonpåsar och tina 1 timme innan servering, på en tallrik, i rumstemperatur på din köksbänk.