Ett enkelt recept på havremjöl för att göra ditt eget havremjöl hemma och använda i alla recept.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/how-to-make-oat-flour/ eller skanna QR-koden här ➡️
Lägg 3 koppar gammaldags havregryn, även kallade havregryn, i den rena, torra kannan i en höghastighetsmixer. Du kan också använda en matberedare, men processen tar lite längre tid att bilda havremjöl.
Mixa på hög hastighet, hastighet 6-7 i en Vitamix, i cirka 30 sekunder. Stanna och kontrollera konsistensen. Om den är grov, fortsätt mixa i maximalt 1 minut. Det ska bildas ett fint mjöl, som syns på bilden ovan.
För matberedare, mixa upp till 1 minut och 30 sekunder på hög hastighet.
lagring
Förvara hemlagat havremjöl i en försluten burk, på en sval, torr och mörk plats, som i skafferiet eller kylskåpet. Placera havremjölet i en lufttät behållare. Den kan vara av plast, metall eller glas. Det håller sig bra i upp till 6 månader och kan frysas och tinas dagen före användning.