Dessa havregryns- och russinproteinkakor är de enklaste proteinrika frukostkakorna eller kakorna efter träning för att ge dig bränsle med växtbaserade proteiner.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/oatmeal-raisin-protein-cookies/ eller skanna QR-koden här ➡️
Värm ugnen till 180 °C. Klä en bakplåt med bakplåtspapper. Smörj lätt med matlagningsspray. Ställ åt sidan.
I en stor skål, tillsätt havregryn och proteinpulver och rör om för att blanda jämnt.
Tillsätt färskt droppande jordnötssmör (om det inte är färskt, mikrovågsugn i några sekunder för att mjukna), lönnsirap, vaniljextrakt, avokadoolja och osötad äppelmos.
Rör om tills det går ihop till en klibbig och fuktig kakdeg.
Vänd i torkade russin och rör om så att det blandas jämnt.
Använd en kakdegsskopa för att gröpa ut lite av kakdegen, tryck ordentligt i skopan för att packa smeten och släpp den sedan på den förberedda bakplåten.
Upprepa tills du har format 9 stora kakor, med ett halvt tums mellanrum mellan varje kaka.
Använd handflatan för att platta ut kakorna något.
Grädda i 17–20 minuter i 180 °C på mitten av ugnen tills de är gyllenbruna i kanterna.
Låt svalna i 15 minuter på bakplåten. Rör inte vid dem eller flytta kakorna. De stelnar när de svalnar.
Flytta över kakorna till ett galler och låt dem svalna igen tills de når rumstemperatur.
lagring
Förvara kakorna i en kakburk eller lufttät behållare i kylskåpet i upp till 4 dagar.