Peanut Butter Banana Milkshake - The Conscious Plant Kitchen

Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!

5 från 2 avgivna

Skanna detta för att komma till receptet!

Jordnötssmör-bananmilkshake

www.theconsciousplantkitchen.com

Denna jordnötssmör-bananmilkshake är en hälsosammare, enklare milkshake utan glass gjord på bananer, jordnötssmör och kokosmjölk som är ultrakrämig och helt utsökt.

Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/peanut-butter-banana-milkshake/ eller skanna QR-koden här ➡️

Prep Tid5

frysning6

Total tid6 5

Serveringar: milkshakes

Kalorier: 550.5kcal

Författare: Carine Claudepierre

Innehållsförteckning

2 Large Mogna bananer svartfläckig
15 fl oz Konserverad kokosmjölk
2-3 matskedar Peanut Butter osaltad

Att göra milkshaken

2 ¼ kopp Mandelmjölk

Frivillig

1 tesked Vanilj extrakt
2-3 matskedar Lönnsirap Inget behov om bananen är tillräckligt mogen

US Customary - metrisk

Instruktioner

Blanda alla ingredienser och häll blandningen i en silikonmuffinsplåt med 12 hål eller en isbitsform.
Frys in muffinsplåten över natten.
För att göra milkshaken, blanda i 1/3 av mängden frysta block (det betyder att om du fryser in 12 tärningar behöver du 4 frysta block). Lägg i en mixer med 1,7 dl mandelmjölk och mixa tills det är slätt. Om milkshaken är för tjock, tillsätt mer mandelmjölk gradvis och mixa. Om den är för rinnig, mixa i fler frysta banan- och jordnötssmörbitar.
Förvara kuben i frysen i upp till 3 månader.

Kostrådgivning