Piña Colada Havregryn över natten - The Conscious Plant Kitchen

Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!

Denna Pina Colada Overnight Oats är en dröm och hälsosam frukost med läckra tropiska smaker från kokos och ananas. Om du älskar Pina Colada är detta hälsosamma frukostrecept något för dig.

5 från 2 avgivna

Skanna detta för att komma till receptet!

Pina Colada Havregryn över natten

www.theconsciousplantkitchen.com

Dessa Pina Colada Overnight Oats är en dröm och hälsosam frukost med läckra tropiska smaker från kokos och ananas. Om du älskar Pina Colada är detta hälsosamma frukostrecept något för dig.

Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pina-colada-overnight-oats/ eller skanna QR-koden här ➡️

Prep Tid10

Total tid10

Serveringar: portioner

Kalorier: 360.8kcal

Författare: Carine Claudepierre

Innehållsförteckning

1 kopp Gammaldags havregryn
2 matskedar Chia frön
1 matsked Kokosnötsocker eller kokosnektar, justera sötman
3 matskedar Strimlad kokosnöt (osötad)
½ kopp Färsk ananas finhackad, med saft
2 matskedar Ananas juice färsk eller från burk
¾ kopp Kokosmjölk konserverad eller förpackad
½ kopp Kokosyoghurt vanligt
¼ tesked Ananas extrakt

Att tjäna

2 matskedar Rostade kokosflingor
1 matsked Kokosyoghurt

US Customary - metrisk

Instruktioner

Lägg ananasen eller ananasringarna på en skärbräda och hacka den fint med en vass kniv. Spara saften. Ställ åt sidan i en skål.
I en stor behållare, vispa ihop de torra ingredienserna: havregryn, chiafrön, kokossocker och riven kokos. Rör tills allt är jämnt.
Rör i kokosmjölk, kokosyoghurt, ananasextrakt, ananasjuice och finhackad ananas som du gjort tidigare.
Stäng behållaren med locket eller en bit folie och ställ i kylskåp över natten eller i minst 4 timmar.

Tjäna

Servera nästa dag i glasburkar med extra färska bitar av ananas-kokosyoghurt, rostade kokosflingor eller valfri topping du gillar, som ett glaserat körsbär.

lagring

Förvara i upp till 3 dagar i kylskåpet i en försluten glasburk.

Utrustning

Kostrådgivning