Detta recept på bananbröd med högt proteininnehåll är en hälsosam proteinfrukost efter träning som är 100 % vegansk och glutenfri.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-powder-banana-bread/ eller skanna QR-koden här ➡️
Värm ugnen till 180 °C. Klä en brödform (23 x 13 cm) med bakplåtspapper och oljat papper lätt med oljespray eller kokosolja. Ställ åt sidan.
Skala bananen, mosa den till en puré och mät upp mängden som anges i receptet med ett måttglas.
I en bunke, tillsätt mosad banan, lönnsirap och smält kokosnöt och rör om.
Rör i de torra ingredienserna: havremjöl, proteinpulver, bikarbonat, bakpulver och kanel, tills allt är blandat. Övermixa inte för att undvika klibbigt bröd.
Häll bananbrödet i den förberedda brödformen, strö över mörk choklad och grädda i 35–45 minuter eller tills det är gyllenbrunt.
Detta bröd förblir lite fuktigt i mitten, så det är normalt om du sticker in en prick i mitten och smeten fortfarande fastnar lite på den.
Låt den svalna helt innan du skär den, den tar cirka 3 timmar på ett galler i rumstemperatur.
lagring
Förvara i rumstemperatur i upp till 4 dagar i en sluten förpackning.